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本发明提供一种恢复原发性高血压患者肠道菌群平衡的速食粥及其制备方法。由如下重量份的原料组成，香菇5‑10份、决明子5‑10份、芹菜5‑10份、茯苓5‑10份、灵芝2.5‑5份、蒲公英2.5‑5份、灰树花2.5‑5份、猴头菇2.5‑5份、蛹虫...
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