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一种治疗失眠的食物，其特征在于：主要由下述重量份的原料组成：干龙眼肉15份，芡实15份，粳米100份，去心莲子6份，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。...
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