【技术实现步骤摘要】
本技术涉及力量训练器械领域，尤其涉及一种小臂肌肉训练器械。
技术介绍
1、小臂肌肉是人体运动中非常重要的一部分，它们负责手腕和手指的运动，对于日常生活和运动都有着重要的作用。如果想要练习小臂肌肉，那么选择一些适合的器械是非常重要的。练习小臂肌肉需要选择适合的器械，常见的有弹力带，哑铃，握力器，新颖一些的有千斤棒卷带等，但没有一种固定器械进行小臂力量。千斤棒卷带相对较好，是一种较新的专业练习器械，将其握在手中，然后用手腕的力量将卷轴向上卷起来，再缓慢地将其放下达到锻炼小臂肌肉力量目的，但可用重量较小，用力不稳定乱晃容易伤到自己。
2、在健身房锻炼时，现有的小臂力量训练器械不够安全，不够简便，不够客观，存在一些问题有待解决：
3、(1)不够安全。练小臂的人运用手腕卷轴害怕绳子断了砸到自己，负重杆放杠铃片容易左右晃动大多数的意外很难提前发现。因为动作自由度过大，训练者很可能在突发状况下或技巧不足时意外受伤。
4、(2)不够客观。没有器械辅助时，想要有条不紊地跟踪训练进展，相当有难度，唯一能作为参考的只有主观感受。
5、对于以上的问题，希望设计一种针对小臂训练的健身器械帮助我们有效规范每一个动作，从而最大限度降低运动风险，弥补在小臂运动技巧上的不足。
技术实现思路
1、本技术的目的是提供一种降低运动风险的小臂肌肉训练器械。
2、为了实现上述目的，本技术提供如下技术方案：
3、一种小臂肌肉训练器械，包括机架、可旋转锻炼把
4、所述机架包括底座、垂直于所述底座的支撑铁架；
5、与椅子相对布置的所述支撑铁架为开口向下的u型框架结构，可旋转锻炼把手套在所述支撑铁架上并可旋转，可旋转锻炼把手的中间设置有卷带槽；
6、所述称重卷带的一端固定于卷带槽，所述称重卷带的另一端固定连接竖立的铁片棒，所述铁片棒与称重铁片可拆卸连接；
7、所述保护壳固定在所述底座上且位于旋转锻炼把手的下方，两个保护壳包围多个的称重铁片的长度的两端使称重铁片与保护壳滑动连接；
8、固定于所述底座上的两个脚蹬布置在两个保护壳的外侧并位于支撑铁架的内侧。
9、进一步的，还包括连接绳和重量调节杆；
10、所述铁片棒上阵列有铁片棒通孔，多个称重铁片叠置在所述底座上，所述铁片棒插入到所有称重铁片的中间位置；
11、所述连接绳设置于所述称重卷带的另一端，所述重量调节杆固定连接于连接绳的一端，每个称重铁片开设有贯通的调节通孔，水平的所述重量调节杆择一的插过同一高度的调节通孔和铁片棒通孔。
12、进一步的，所述保护壳的顶端固定有挡板用以防止所述称重铁片脱离所述保护壳。
13、进一步的，所述称重卷带的另一端外套接有绳环，所述绳环固定连接所述连接绳。
14、在上述技术方案中，本技术具有以下有益效果：
15、本技术提供了一种固定性、稳定性，安全性更好的小臂肌肉训练的专用器械，帮助使用者更方便保护自己，以防受伤。本技术通过设置成固定器械，具备降低运动风险，轻松调节训练强度，可以有条不紊地跟踪训练进展的特点，解决了小臂训练没有固定健身器械的问题，解决了现有的小臂训练不够安全、过于主观、不够简便，实用性不强等问题。并设置了椅子、脚蹬和把手以舒适的姿势进行训练，并有效规范每一个动作，从而最大限度降低运动风险，弥补在小臂运动技巧上的不足。我们可以通过增加或减少称重铁片来增加或减少每个项目的负重，从而使训练强度得以轻松调整。本技术通过两个保护壳限制了称重铁片只能上下运动，具备降低运动风险，轻松调节训练强度，可以有条不紊地跟踪训练进展的优点。
本文档来自技高网...【技术保护点】
1.一种小臂肌肉训练器械，其特征在于，包括机架、可旋转锻炼把手(2)、称重卷带(3)、多个的称重铁片(7)、分别固定在所述机架上的椅子(1)和两个保护壳(8)；
2.根据权利要求1所述的一种小臂肌肉训练器械，其特征在于，还包括连接绳(13)和重量调节杆(12)；
3.根据权利要求2所述的一种小臂肌肉训练器械，其特征在于，所述保护壳(8)的顶端固定有挡板用以防止所述称重铁片(7)脱离所述保护壳(8)。
4.根据权利要求2所述的一种小臂肌肉训练器械，其特征在于，所述称重卷带(3)的另一端外套接有绳环，所述绳环固定连接所述连接绳(13)。
【技术特征摘要】
1.一种小臂肌肉训练器械，其特征在于，包括机架、可旋转锻炼把手(2)、称重卷带(3)、多个的称重铁片(7)、分别固定在所述机架上的椅子(1)和两个保护壳(8)；
2.根据权利要求1所述的一种小臂肌肉训练器械，其特征在于，还包括连接绳(13)和重量调节杆(12)；
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【专利技术属性】
技术研发人员：于明洋，史佳，高文英，刘蕊，张丽，王刚，
申请(专利权)人：沈阳师范大学，
类型：新型
国别省市：
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