【技术实现步骤摘要】
【国外来华专利技术】
本技术涉及用于监测和管理睡眠的系统和方法，并且可能涉及用于帮助用户改善睡眠健康的系统和方法。
技术介绍
1、睡眠质量差是全球性的显著问题。休息不足可能会对生活质量、精神健康、工作场所生产力、卫生服务利用和疾病发病率产生潜在的负面影响。
2、已知在(诸如在妊娠、绝经期和/或诸如多囊卵巢综合征(pcos)的病症期间经历的)显著的月经周期变化和激素波动的时间段期间，女性的睡眠干扰很明显。
3、然而，虽然市场上已经存在(或正存在着)各种睡眠监测和睡眠改善产品，包括诸如手表、臂环、头戴式装置和非接触式产品的可佩戴装置，但是仍需要满足女性的特定需求的解决方案。
技术实现思路
1、本技术的各方面可以帮助促进睡眠。具体地，本技术的各方面涉及基于用户的激素状态来促进睡眠。例如，用户的激素状态可能受以下中的一者或多者的影响：用户的月经周期、妊娠、绝经期，和/或诸如多囊卵巢综合征(pcos)的病症。
2、一些包括的特征可以包括以下中的一个或多个：从一个或多个传感器记录用户的睡眠相关数据；记录与用户的激素状态、锻炼、饮食、药物和/或补充剂中的一者或多者相关的输入；提供个性化建议和/或见解以帮助改善用户的睡眠；在用户界面上呈现关于用户的激素状态的信息以及睡眠数据。
3、根据本技术的一方面，提供了一种方法，包括：从一个或多个传感器接收用户的睡眠相关数据；接收与用户的激素状态相关的一个或多个输入；确定一个或多个建议和/或见解以帮助改善用户的睡眠；以及向用户呈现该一
4、在实例中，该一个或多个传感器可以被配置成监测用户的一个或多个特点，可以根据该一个或多个特点确定一个或多个睡眠事件。在实例中，该一个或多个传感器可以包括以下中的一个或多个：心率传感器、氧水平传感器、ecg传感器、脉搏率传感器、加速度计、陀螺仪、gps接收器、声音传感器和/或麦克风，以及非接触式感测装置。在实例中，该一个或多个传感器可以包括被配置成测量用户的血容量脉冲的可佩戴传感器装置的光学传感器。
5、在实例中，与用户的激素状态相关的一个或多个输入可以是用户输入。在实例中，与用户的激素状态相关的一个或多个用户输入可以包括：疲倦/疲劳水平(例如较小、正常、更大)；局部疼痛情况(例如头痛、胃痛、乳房痛、背痛)；经期特点，诸如：出血水平(例如轻度、正常、重度)、疼痛水平(例如低、中、高)、相关联的症状(例如疲劳、局部疼痛、痉挛、情绪)；当前或先前周期的经期时间特点(例如，开始、结束、持续时间、规律性、错过经期)；影响月经周期的药物(例如，以延迟经期的开始)；和/或其他因素，诸如潮热情况、恶心、便秘、痤疮、情绪和/或食欲。
6、在实例中，可以响应于问卷接收一个或多个用户输入。在实例中，可以经由呈现给用户的问卷界面来接收一个或多个用户输入。在实例中，该一个或多个用户输入可以由进行用户睡眠评估的另一方输入。
7、在实例中，可以向用户提供用于输入日记笔记的装置，例如开放字段或自由形式的文本。
8、在实例中，可以使用利用一个或多个传感器获得的用户的一个或多个特点来确定与用户的激素状态相关的更多输入中的一个或多个。在实例中，与用户的激素状态相关的更多输入中的一个或多个可以通过生物学测试获得。例如，通过生物学测试获得的与用户的激素状态相关的更多输入中的一个或多个可以包括以下中的一个或多个：胰高血糖素、肾上腺素(epinephrine/adrenaline)、去甲肾上腺素、皮质醇，以及生长激素。
9、在实例中，可以接收与用户的锻炼习惯相关的一个或多个输入。在实例中，可以响应于问卷接收与用户的锻炼习惯相关的该一个或多个输入。在实例中，可以从一个或多个锻炼应用(例如appletmfitness+、fitbittm、myfitnesspaltm或samsungtm健康)接收与用户的锻炼习惯相关的一个或多个输入。
10、通常，这些建议将专注于帮助用户计划和准备诸如他们的睡眠环境、夜间习惯/惯例、身体准备就绪状态、情绪、信念，以及基于他们的激素状态和/或其他可预测原因(即，日常乳品摄入、并存病、过去的睡眠数据等)发生的预期睡眠干扰的思维等因素。这些建议还可以提供一般指导，以帮助改善睡眠并通过一般最佳实践、睡眠教育和已知科学来实现用户期望的睡眠目标。
11、在实例中，该一个或多个建议可以包括：生活方式改变；睡眠卫生；自动睡眠日记；理想就寝时间；睡眠程序；放松锻炼；教育文章；咨询睡眠顾问；咨询医疗专业人员；和/或筛查睡眠相关障碍。
12、在实例中，该一个或多个见解可以包括：排卵期；激素波动；激素波动对睡眠的影响；月经周期阶段(例如月经期、卵泡期、排卵期、黄体期)与用户的睡眠指示器之间的相关性；睡眠指示器与用户输入的因素之间的相关性；准备就绪状态指示器(即，如何在当天使用户的精神和/或身体做好准备)；和/或关于似乎影响用户的睡眠和/或准备就绪状态的因素的指导。
13、在实例中，可以响应于指示影响用户的睡眠的饮食的用户输入来提供饮食建议。例如，响应于问卷的一个或多个用户输入可以包括指示影响睡眠的饮食因素的关键词。
14、在实例中，可以响应于指示影响用户的睡眠的药物和/或补充剂的用户输入来提供向专家咨询的建议。例如，响应于问卷的一个或多个用户输入可以包括指示影响睡眠的药物和/或补充剂的关键词。
15、在实例中，可以响应于指示影响用户的睡眠的激素状态的传感器和/或用户输入来提供关于激素状态对睡眠的影响的见解。
16、在实例中，可以响应于指示影响用户的睡眠的压力的用户输入来提供用于缓解压力的建议和/或关于压力对睡眠的影响的见解。
17、在实例中，可以基于在延长的时间段内监测一个或多个因素来预测用户遭受入睡或持续入睡的问题。在实例中，该延长的时间段可以是至少七天。在实例中，该延长的时间段可以是至少14天。在实例中，这些因素可以包括以下中的一个或多个：咖啡因摄入、睡眠开始时间、饮食、补充剂、药物、症状(例如头痛、子宫痉挛等)、月经周期阶段。在实例中，这些因素可以包括以下中的一个或多个：平均周期长度(例如＜21天、21至35天、＞35天、无周期)、避孕药具使用(例如丸剂、贴剂、激素iud、植入物、阴道内环、注射剂等)、妊娠、哺乳、多囊卵巢综合征(pcos)、月经相关病症(例如重度月经出血、无月经出血、经前综合征、经前焦虑性障碍)、围绝经期、绝经期。在实例中，对遭受入睡或持续入睡的问题的用户的预测可以部分地基于对诸如改善睡眠习惯、生活经历(例如，生活质量或感知到的关系状态)和压力缓解活动等其他因素的监测。
18、根据本技术的一方面，提供了一种方法，包括：从一个或多个传感器接收用户的睡眠相关数据；接收与用户的激素状态相关的一个或多个输入；以及在用户界面上呈现关于用户的激素状态的信息以及睡眠数据。
19、根据本技术的一方面，提供了一种虚拟睡眠诊所，包括以下中的一者或多者：睡本文档来自技高网...
【技术保护点】
1.一种方法，包括：
2.根据权利要求1所述的方法，其中所述一个或多个传感器包括以下中的一个或多个：心率传感器、氧水平传感器、ECG传感器、脉搏率传感器、加速度计、陀螺仪、GPS接收器、声音传感器和/或麦克风、非接触式感测装置，以及被配置成测量所述用户的血容量脉冲的可佩戴传感器装置的光学传感器。
3.根据权利要求1或权利要求2所述的方法，其中与所述用户的激素状态相关的所述一个或多个输入是用户输入。
4.根据权利要求3所述的方法，其中与所述用户的激素状态相关的一个或多个用户输入包括以下中的一个或多个：疲倦/疲劳水平、局部疼痛情况；当前或先前周期的经期特点经期时间特点、影响月经周期的药物，和/或其他因素，包括潮热情况、恶心、便秘、痤疮、情绪和/或食欲。
5.根据权利要求3或4所述的方法，其中响应于问卷接收所述一个或多个用户输入。
6.根据权利要求1至5中任一项所述的方法，其中使用利用一个或多个传感器获得的所述用户的一个或多个特点来确定与所述用户的激素状态相关的所述输入中的一个或多个。
7.根据权利要求1至6中任一
8.根据权利要求1至7中任一项所述的方法，包括接收与所述用户的锻炼习惯相关的一个或多个输入。
9.根据权利要求8所述的方法，其中可以经由以下中的一者或多者来接收与所述用户的锻炼习惯相关的所述一个或多个输入：响应于所述问卷，以及一个或多个锻炼应用。
10.根据权利要求1至9中任一项所述的方法，其中所述一个或多个建议包括以下中的一个或多个：生活方式改变、睡眠卫生、自动睡眠日记、理想就寝时间、睡眠程序、放松锻炼、教育文章、咨询睡眠顾问、咨询医疗专业人员，和/或筛查睡眠相关障碍。
11.根据权利要求1至9中任一项所述的方法，其中所述一个或多个见解包括：排卵时间段、激素波动、激素波动对睡眠的影响、月经周期阶段与所述用户的睡眠指示器之间的相关性、睡眠指示器与用户输入的因素之间的相关性、准备就绪状态指示器，和/或关于似乎影响所述用户的睡眠和/或准备就绪状态的因素的指导。
12.根据权利要求1至11中任一项所述的方法，包括基于在延长的时间段内监测一个或多个因素来预测所述用户遭受入睡或持续入睡的问题。
13.根据权利要求12所述的方法，其中所述延长的时间段是以下中的一种：至少7天和至少14天。
14.根据权利要求11或12所述的方法，其中所述一个或多个因素包括以下中的一个或多个：咖啡因摄入、睡眠开始时间、饮食、补充剂、药物、症状、月经周期阶段、平均周期长度、避孕药具使用、妊娠、哺乳、多囊卵巢综合征(PCOS)、月经相关障碍、围绝经期、绝经期、改善睡眠习惯、生活经历和压力缓解活动。
15.一种方法，包括：
16.一种虚拟睡眠诊所，包括以下中的一者或多者：睡眠评估服务；持执照执业医师进行按需远程医疗访问，所述持执照执业医师熟悉女性睡眠问题，并且可以诊断睡眠障碍、提供行为疗法和/或制定疗法；以及提供针对女性睡眠需求而设计的睡眠解决方案，其中所述虚拟睡眠诊所被配置成便于执行根据权利要求1至15中任一项所述的方法。
17.根据权利要求16所述的虚拟睡眠诊所，其中所述虚拟睡眠诊所被配置成便于执行筛查阶段来为用户确定睡眠评估路径。
18.根据权利要求17所述的虚拟睡眠诊所，其中所述筛查阶段识别所述用户是否可能受到男性或女性激素状态的影响，并且至少部分地基于该识别将所述用户引导到睡眠路径。
19.根据权利要求17或权利要求18所述的虚拟睡眠诊所，其中第一睡眠评估路径被引导到睡眠呼吸病症，并且第二睡眠评估路径被引导到入睡或持续入睡的问题。
20.一种包括指令的计算机程序产品，所述指令在由计算机执行时使所述计算机执行根据权利要求1至15中任一项所述的方法。
...【技术特征摘要】
【国外来华专利技术】
1.一种方法，包括：
2.根据权利要求1所述的方法，其中所述一个或多个传感器包括以下中的一个或多个：心率传感器、氧水平传感器、ecg传感器、脉搏率传感器、加速度计、陀螺仪、gps接收器、声音传感器和/或麦克风、非接触式感测装置，以及被配置成测量所述用户的血容量脉冲的可佩戴传感器装置的光学传感器。
3.根据权利要求1或权利要求2所述的方法，其中与所述用户的激素状态相关的所述一个或多个输入是用户输入。
4.根据权利要求3所述的方法，其中与所述用户的激素状态相关的一个或多个用户输入包括以下中的一个或多个：疲倦/疲劳水平、局部疼痛情况；当前或先前周期的经期特点经期时间特点、影响月经周期的药物，和/或其他因素，包括潮热情况、恶心、便秘、痤疮、情绪和/或食欲。
5.根据权利要求3或4所述的方法，其中响应于问卷接收所述一个或多个用户输入。
6.根据权利要求1至5中任一项所述的方法，其中使用利用一个或多个传感器获得的所述用户的一个或多个特点来确定与所述用户的激素状态相关的所述输入中的一个或多个。
7.根据权利要求1至6中任一项所述的方法，其中与所述用户的激素状态相关的所述输入中的一个或多个包括以下中的一个或多个：胰高血糖素、肾上腺素、去甲肾上腺素、皮质醇，以及生长激素。
8.根据权利要求1至7中任一项所述的方法，包括接收与所述用户的锻炼习惯相关的一个或多个输入。
9.根据权利要求8所述的方法，其中可以经由以下中的一者或多者来接收与所述用户的锻炼习惯相关的所述一个或多个输入：响应于所述问卷，以及一个或多个锻炼应用。
10.根据权利要求1至9中任一项所述的方法，其中所述一个或多个建议包括以下中的一个或多个：生活方式改变、睡眠卫生、自动睡眠日记、理想就寝时间、睡眠程序、放松锻炼、教育文章、咨询睡眠顾问、咨询医疗专业人员，和/或筛查睡眠相关障碍。
11.根据权利要求1至9中任一项所述的方法，其中所述一个或...
【专利技术属性】
技术研发人员：阿尔伯托·扎法罗尼，拉米亚巴伊·古纳兰，格雷戈里·克伦德，凯拉·杰德·多洛雷斯，颜慧菱，李保慧，林赛·布鲁克斯·托尔，
申请(专利权)人：瑞思迈私人有限公司，
类型：发明
国别省市：
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