【技术实现步骤摘要】
本专利技术涉及训练装置领域，具体涉及一种体能训练装置。
技术介绍
1、体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能训练类型很多，根据锻炼的部位可分为上肢、核心、下肢等，也可以根据训练类型分为有氧训练和无氧训练。在众多训练类型中，下肢训练较重要，而训练下肢较常见的方法是下蹲，负重下蹲等。下蹲是指膝盖向下弯曲，头部到腰部的躯干要始终保持笔直伸展的状态，臀部要向身后撅起的一种运动。
2、但对于刚接触下蹲的人群而言，掌握下蹲动作要领比较困难，特别是在负重的情况下，下蹲动作极容易不达标。例如下蹲过程中，一般要求膝盖不超过脚尖，双脚呈八字展开，双腿不能以内八字姿势伸展等，负重后很可能无法保持这些动作。而下蹲动作不标准，容易伤身，从而失去体能训练的目的。
3、此外，常见的负重下蹲有负重杠铃下蹲或深蹲，由于杠铃重，负重杠铃下蹲训练一般需要另一人在旁保护，避免因体力不支无法支撑起杠铃。因此这种训练的要求多，受伤的风险相对其他训练较高。
技术实现思路
1、针对现有技术中的缺陷，以强化训练动作的标准程度，减少因动作不标准而受伤的概率，提高训练的安全性。本专利技术提供了一种体能训练装置，包括杠铃、支架组件、双膝限位挡板和双脚定位板；所述支架组件包括左u型架和右u型架，左u型架和右u型架平行安装于地面上，且左u型架的u形槽与右u型架的u形槽正对；所述左u型架和右u型架的结构相同，且左u型架和右u型架的内部均设
2、本设备的有益效果体现在：
3、1、训练时，使用者的左右脚分别站在左脚定位板和右脚定位板上，纠正了使用者的双脚的站位。
4、2、横杆横向扛在双肩上，双手抓住横杆，且其中一只手的手指与按钮接触。两个伸缩电缸不通电的情况下可自由伸缩，不限制杠杆的升降。使用者扛起杠铃做下蹲、深蹲训练，训练的时候双膝受到左膝纵向伸缩板和右膝纵向伸缩板的限制而不会操作脚尖，矫正了使用者的双腿的屈伸方向。
5、3、由于伸缩电缸的伸缩轴只能沿着纵向伸缩，因此杠杆只能升降，无法在水平方向移动，从而矫正了使用者腰部和上半身的竖直屈伸方向。
6、4、随着下蹲、深蹲的次数增加，如果使用者因体力不支导致某一次起身动作无法撑起时，可按下按钮，两个伸缩电缸接收指令后支撑杠铃的全部重量，这时使用者不再受压，可安全脱身，从而大大提高了安全等级，训练更安全。
7、优选地，还包括控制器；所述控制器的输出端与两个伸缩电缸电连接，以及控制器的输入端与所述按钮电连接。还包括麦克风和扬声器，所述麦克风与控制器的输入端电连接，扬声器与控制器的输出端电连接。控制器包括处理器、存储器、无线模块等，存储器设有语音识别程序，通过设定指定口令，使用者可通过口令是伸缩电机启停，也可通过按钮实现，两种方式可同时存在，使用者根据情况选择。按钮可通过无线模块与控制器无线连接，避免控制线缠绕。扬声器可发出提示音，还可以根据使用者需求实现训练计时、报警提示、音乐播放等功能。
8、优选地，每个u形槽的底部均设有缓冲垫，每个伸缩轴的上端穿过对应的缓冲垫后与横杆固定连接。
9、优选地，每个伸缩轴的上端均通过套管与横杆固定连接。套管套在横杆上，伸缩轴的上端与套管焊接固定，伸缩轴与横杆之间不能相对活动，保证横杆竖直升降。
10、优选地，所述伸缩电缸为双伸轴伸缩电缸，所述左u型架的内部和右u型架的内部均设有与对应伸缩轴活动的内腔。
11、优选地，所述左脚定位板的上表面和右脚定位板的上表面均设有鞋槽，所述左膝纵向伸缩板位于左脚定位板的鞋槽的脚尖正前方2cm处，以及右膝纵向伸缩板位于右脚定位板的鞋槽的脚尖正前方2cm处；所述横杆位于两个鞋槽的脚后跟的正上方。每次下蹲、深蹲均是以外八字的姿势进行，双膝是朝脚尖的方向上下移动的，因此将左膝纵向伸缩板和右膝纵向伸缩板设置在脚尖前方，提示使用者双膝不要超过脚尖，动作标准化，减少受伤的风险。另外，标准下蹲、深蹲的过程中，脚后跟和肩膀是位于同一条直线上，因此将左脚定位板和右脚定位板的脚后跟位置设置在横杆的正下方，进一步强化动作的标准性。
12、优选地，所述左u型架、右u型架、左膝纵向伸缩板和右膝纵向伸缩板均通过可前后滑动的前后滑轨组件安装于地面，所述左脚定位板和右脚定位板均通过可左右滑动的左右滑轨组件安装于地面。由于使用者的身高、性别等不同，双脚的展开幅度，落脚点，重心位置等都存在差异，但双脚的外八字分布是不会变化的，杠铃的竖直升降等是不会变化的，因此通过左右滑轨组件调节双脚之间的距离，通过前后滑轨组件调节杠铃的前后位置，以及左膝纵向伸缩板和右膝纵向伸缩板的前后位置，从而适用于大部分人。
13、优选地，所述前后滑轨组件和左右滑轨组件的结构均相同，均包括倒t型滑块；地面设有与倒t型滑块适配的滑槽，倒t型滑块滑动于滑槽中，且倒t型滑块设有用于顶紧滑槽底面的锁紧螺栓；所述倒t型滑块的上表面与对应的左u型架、右u型架、左膝纵向伸缩板、右膝纵向伸缩板、左脚定位板和右脚定位板连接。具体地，所述倒t型滑块通过角码与对应的左u型架、右u型架、左膝纵向伸缩板、右膝纵向伸缩板、左脚定位板和右脚定位板可拆分连接。在地下设置滑槽，倒t型滑块与滑槽之间的缝隙小，滑动方向唯一，倒t型滑块可在很小的范围内晃动，该缝隙为使用过程中产生的震动提供了缓冲空间，避免刚性连接造成设备受损。同时因缝隙存在才能使倒t型滑块沿着相应的滑槽滑动，实现前后或左右调节。调节好后，拧紧锁紧螺栓，倒t型滑块与滑槽之间的摩擦阻力大大增加，从而限制了倒t型滑块滑动，起到定位的作用。
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1.一种体能训练装置；其特征在于：包括杠铃、支架组件、双膝限位挡板和双脚定位板；
2.根据权利要求1所述的一种体能训练装置，其特征在于：还包括控制器；所述控制器的输出端与两个伸缩电缸电连接，以及控制器的输入端与所述按钮电连接。
3.根据权利要求2所述的一种体能训练装置，其特征在于：还包括麦克风和扬声器，所述麦克风与控制器的输入端电连接，扬声器与控制器的输出端电连接。
4.根据权利要求1所述的一种体能训练装置，其特征在于：每个U形槽的底部均设有缓冲垫，每个伸缩轴的上端穿过对应的缓冲垫后与横杆固定连接。
5.根据权利要求1所述的一种体能训练装置，其特征在于：每个伸缩轴的上端均通过套管与横杆固定连接。
6.根据权利要求1所述的一种体能训练装置，其特征在于：所述伸缩电缸为双伸轴伸缩电缸，所述左U型架的内部和右U型架的内部均设有与对应伸缩轴活动的内腔。
7.根据权利要求1所述的一种体能训练装置，其特征在于：所述左脚定位板的上表面和右脚定位板的上表面均设有鞋槽，所述左膝纵向伸缩板位于左脚定位板的鞋槽的脚尖正前方2cm处，
8.根据权利要求1所述的一种体能训练装置，其特征在于：所述左U型架、右U型架、左膝纵向伸缩板和右膝纵向伸缩板均通过可前后滑动的前后滑轨组件安装于地面，所述左脚定位板和右脚定位板均通过可左右滑动的左右滑轨组件安装于地面。
9.根据权利要求8所述的一种体能训练装置，其特征在于：所述前后滑轨组件和左右滑轨组件的结构均相同，均包括倒T型滑块；地面设有与倒T型滑块适配的滑槽，倒T型滑块滑动于滑槽中，且倒T型滑块设有用于顶紧滑槽底面的锁紧螺栓；所述倒T型滑块的上表面与对应的左U型架、右U型架、左膝纵向伸缩板、右膝纵向伸缩板、左脚定位板和右脚定位板连接。
10.根据权利要求9所述的一种体能训练装置，其特征在于：所述倒T型滑块通过角码与对应的左U型架、右U型架、左膝纵向伸缩板、右膝纵向伸缩板、左脚定位板和右脚定位板可拆分连接。
...【技术特征摘要】
1.一种体能训练装置；其特征在于：包括杠铃、支架组件、双膝限位挡板和双脚定位板；
2.根据权利要求1所述的一种体能训练装置，其特征在于：还包括控制器；所述控制器的输出端与两个伸缩电缸电连接，以及控制器的输入端与所述按钮电连接。
3.根据权利要求2所述的一种体能训练装置，其特征在于：还包括麦克风和扬声器，所述麦克风与控制器的输入端电连接，扬声器与控制器的输出端电连接。
4.根据权利要求1所述的一种体能训练装置，其特征在于：每个u形槽的底部均设有缓冲垫，每个伸缩轴的上端穿过对应的缓冲垫后与横杆固定连接。
5.根据权利要求1所述的一种体能训练装置，其特征在于：每个伸缩轴的上端均通过套管与横杆固定连接。
6.根据权利要求1所述的一种体能训练装置，其特征在于：所述伸缩电缸为双伸轴伸缩电缸，所述左u型架的内部和右u型架的内部均设有与对应伸缩轴活动的内腔。
7.根据权利要求1所述的一种体能训练装置，其特征在于：所述左脚定位板的上表面和右脚定位板的上表面均设...
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