【技术实现步骤摘要】
本专利技术涉及减肥方法，更具体地涉及一种基于认知行为的减肥方法。
技术介绍
1、减肥是指通过营养补充，提高身体基础的代谢能力和营养的吸收能力的过程；
2、减肥的目的是为了减少体内脂肪含量，改善身体形态，提高身体健康水平；
3、随着人们物质生活越来越好，肥胖问题也就逐渐出现在人们的视野中，根据不完全统计，我国成年人肥胖率约为12％左右，而儿童青少年肥胖率也在逐年上升，北方地区肥胖率高于南方地区，城市居民肥胖率高于农村居民，因此减肥这一话题也就成了目前社会热门的话题；
4、而现有的减肥方式中，主要通过饮食控制、运动锻炼、药物治疗、手术等多种方式进行，而上述方式在执行过程中，主要通过个人自行进行设置以及执行，因此造成人员在减肥过程中，出现减肥效率缓慢以及对身体造成不可逆伤害等问题，同时通过不科学减肥方法进行减肥作业时，可能对自身信心造成伤害，造成减肥人出现严重的心理问题及反弹；
5、因此针对上述所提出的问题，本专利技术提出了一种基于认知行为的减肥方法，以便于为用户提供一种科学化、合理化以及健康化的减肥计划。
技术实现思路
1、为了克服现有技术的上述缺陷，本专利技术提供了一种基于认知行为的减肥方法，以解决上述
技术介绍
中存在的问题。
2、本专利技术提供如下技术方案：一种基于认知行为的减肥方法，包括基于认知行为的减肥方法，所述基于认知行为的减肥方法具体流程为：
3、s11、工作人员通过程序化设计，得到基于认知行为减肥方法的
4、s12、小程序以及官方网站通过内部ai收集用户一年内每月份的体重变化数据、每月份运动量的变化数据以及身高数据；
5、s13、小程序以及官方网站通过收集的用户一年内的每月份体重变化数据、每月份运动量的变化数据以及身高数据，进行相应的分析，从而判断用户的体重是否超标以及超标量数值；
6、s14、判断用户体重处于超标状态时，小程序以及官方网站通过收集用户一年内的每月份体重变化数据、每月份运动量的变化数据以及身高数据，进行用户基础代谢率的计算；
7、s15、小程序以及官方网站内部的ai将用户所超标量数值以及用户基础代谢率进行结合，为用户生成一套认知行为疗法修正行为的专属定制计划；
8、s16、用户根据小程序以及官方网站所生产的专属定制计划进行减肥作业，减肥过程中，小程序以及官方网站实时监测用户体重的相应变化，并对专属定制计划实时更改；
9、所述用户进行小程序以及官方网站使用过程中，小程序以及官方网站可任选一个进行使用，用户也可以两者同时进行使用，用户在使用过程中需要注册一个专属的用户账号，用户账号中所产生的数据传输到云端进行云储存服务；
10、其中云储存服务为：amazons3、googlecloudstorage、microsoftazureblobstorage；
11、将用户账号所产生数据传输到云端的基本步骤：
12、一、选择云存储服务：选择一个云存储服务，例如amazons3、googlecloudstorage或microsoftazureblobstorage；
13、二、注册和创建存储桶：在所选的云存储服务中注册账户并创建一个存储桶，用于存储上传的数据。
14、三、上传数据：使用云存储服务提供的上传工具将数据从本地计算机或服务器上传到云端；
15、四、配置权限和访问控制：根据需要配置存储桶的权限和访问控制，以确保只有授权人员可以访问和下载数据。
16、五、管理和监控：使用云存储服务提供的工具管理和监控上传的数据，例如查看存储使用情况、设置存储策略、备份和恢复数据。
17、其中，上传数据可分为：直接上传文件、通过命令行工具上传或使用第三方库上传，上述三种方式中任一种进行。
18、进一步的，所述步骤s12中用户在使用过程中需要进行实名制账号注册，用户实名制账号注册完成之后，ai进行用户心理测试，判断用户的个人性格以及情绪控制能力；
19、所述ai为用户生成一套认知行为疗法修正行为的专属定制计划时，需结合用户个人性格以及情绪控制能力进行生成。
20、进一步的，所述ai进行用户心理测试的具体流程为：
21、s21、确定心理测试的目标和需求：明确心理测试的目的、内容、范围和所需数据类型，收集用户的基本信息、行为数据以及生理数据；
22、s22、数据预处理：对收集到的数据进行清洗、整理和标准化，以确保数据的质量和可靠性。
23、s23、设计心理测试方案：根据用户，设计合理的心理测试方案，包括测试内容、测试形式、测试时间；
24、s24、构建ai模型：利用机器学习和自然语言处理等技术，构建ai模型，以便从用户回答中提取心理特征；
25、s25、实施心理测试：通过小程序或官方网站，向用户呈现心理测试题目，并收集用户的回答；
26、s26、分析结果：利用ai模型对用户回答进行分析，提取心理特征，并将结果以可视化的方式呈现给用户；
27、s27、持续优化：根据反馈和实际应用情况，不断优化心理测试方案和ai模型，以提高准确性和实用性。
28、进一步的，所述步骤s16中用户实时体重变化数据可传输至第三者，第三者可通过用户自行绑定，传输方式分为：小程序以及官方网站、第三者社交软件以及手机短信形式。
29、进一步的，所述步骤s13中用户存在体重超标状态时，ai将相应超标数据传输至小程序以及官方网站，方便用户进行查看。
30、进一步的，所述步骤s15中ai为用户生成一套认知行为疗法修正行为的专属定制计划过程中，用户可自行设定减肥时间期限，ai会根据用户所制定的减肥时间期限对专属定制计划进行相应修改，当用户提出的减肥时间期限存在不合理情况时，ai可进行用户提醒，并将减肥时间期限修改为合理范围内距离改时间最近的。
31、进一步的，所述步骤s11中小程序以及官方网站设有ai心理辅导功能以及减肥饮食规划功能；
32、所述ai进行减肥饮食规划的具体流程为：
33、步骤一、收集数据：ai通过物联网收集大量的饮食数据，以及用户的减肥目标，这些数据可能来自于用户自行设定或认知行为疗法修正行为的专属定制计划；
34、步骤二、数据预处理：对收集到的数据进行清洗、整理和标准化，以去除异常值、缺失值和重复数据，并将数据转化为机器学习模型可以处理的格式；
35、步骤三、特征工程：根据收集到的数据和减肥目标，构建出相应的特征，例如卡路里、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分的摄入量，以及食物种类、烹饪方法；
36、步骤四、模型训练：使用机器学习算法，例如神经网络、决策树或支持向量机等，对训练数据集进行训练，以找出减肥食谱和减肥目标之间的关系；
37、步骤五、模型评估：使用测试本文档来自技高网...
【技术保护点】
1.一种基于认知行为的减肥方法，其特征在于：包括基于认知行为的减肥方法，所述基于认知行为的减肥方法具体流程为：
2.根据权利要求1所述的一种基于认知行为的减肥方法，其特征在于：所述步骤S12中用户在使用过程中需要进行实名制账号注册，用户实名制账号注册完成之后，AI进行用户心理测试，判断用户的个人性格以及情绪控制能力；
3.根据权利要求2所述的一种基于认知行为的减肥方法，其特征在于：所述AI进行用户心理测试的具体流程为：
4.根据权利要求1所述的一种基于认知行为的减肥方法，其特征在于：所述步骤S16中用户实时体重变化数据可传输至第三者，第三者可通过用户自行绑定，传输方式分为：小程序以及官方网站、第三者社交软件以及手机短信形式。
5.根据权利要求1所述的一种基于认知行为的减肥方法，其特征在于：所述步骤S13中用户存在体重超标状态时，AI将相应超标数据传输至小程序以及官方网站，方便用户进行查看。
6.根据权利要求1所述的一种基于认知行为的减肥方法，其特征在于：所述步骤S15中AI为用户生成一套认知行为疗法修正行为的专属定制计划
7.根据权利要求1所述的一种基于认知行为的减肥方法，其特征在于：所述步骤S11中小程序以及官方网站设有AI心理辅导功能以及减肥饮食规划功能。
8.根据权利要求7所述的一种基于认知行为的减肥方法，其特征在于：所述AI进行减肥饮食规划的具体流程为：
...【技术特征摘要】
1.一种基于认知行为的减肥方法，其特征在于：包括基于认知行为的减肥方法，所述基于认知行为的减肥方法具体流程为：
2.根据权利要求1所述的一种基于认知行为的减肥方法，其特征在于：所述步骤s12中用户在使用过程中需要进行实名制账号注册，用户实名制账号注册完成之后，ai进行用户心理测试，判断用户的个人性格以及情绪控制能力；
3.根据权利要求2所述的一种基于认知行为的减肥方法，其特征在于：所述ai进行用户心理测试的具体流程为：
4.根据权利要求1所述的一种基于认知行为的减肥方法，其特征在于：所述步骤s16中用户实时体重变化数据可传输至第三者，第三者可通过用户自行绑定，传输方式分为：小程序以及官方网站、第三者社交软件以及手机短信形式。
5.根据权利要求1所述的一种基于认知行为的减肥方法，其特...
【专利技术属性】
技术研发人员：芦颖僖，韩杉，肖广，
申请(专利权)人：昆山星繁科技有限公司，
类型：发明
国别省市：
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