【技术实现步骤摘要】
本专利技术涉及一种杂粮饭,尤其是一种可以方便人们食用的养生杂粮方便饭。
技术介绍
随着人们生活步调加快,饮食越来越快餐化,甚至没有时间去搭配营养吃饭,长此 以往,会导致人们的营养不均衡,甚至对人体造成很大的伤害。这就需要一种食物,既方便 人们即刻食用,又能够为人们提供充分的营养。近年来,人们逐渐意识到五谷杂粮对人的诸 多益处,不仅能当饭吃,还可以当补品,但是煮起来较费时间,影响了人们的食用。
技术实现思路
为了解决人们长期吃快餐导致营养不均衡的问题,本专利技术提出了一种养生杂粮方 便饭,该方便饭采用纯天然原料,营养丰富、方便食用,具有强身健体、养阴生津、润肺止咳、 温补脾胃的功效,不仅能够有效补充能量,保障人们的的正常生活,并且具有很好的养生作用。本专利技术的养生杂粮方便饭包括主料和辅料,其配比如下(按重量份计)主料80%,辅料 20%。其中,主料的配比如下(按总的重量份计)大米9%,糯米5%、小米10%、大麦5%、高粱5. 5%、大豆10%、绿豆2. 5%、蚕豆 1%、豇豆1%、地瓜干2%、花生6%、小麦5%、芝麻5%、玉米10%、荞麦3%。辅料的配比如下(按总的重量份计)冰糖6. 5%、猪肉皮5%、红枣2%、蜂蜜2%、枸杞子3%、葡萄糖1%、食盐0. 5%。以上配方中的各类成份所占重量份的浮动范围在0. 2%之间,但总量为 100%。该方便饭搭配合理,营养均衡,含有人体所必需的蛋白质、钙、磷、铁、锰、锌、铜、 硒、维生素、硫胺素、核黄素、尼克酸、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素等各种营养物质,长期食用 可提高人体免疫力,增强人的体质。该方便饭既可以做成熟食, ...
【技术保护点】
一种养生杂粮方便饭,包括主料和辅料,其特征是,其配比如下(按重量份计):主料80%,辅料20%。其中,主料的配比如下(按总的重量份计):大米9%,糯米5%、小米10%、大麦5%、高粱5.5%、大豆10%、绿豆2.5%、蚕豆1%、豇豆1%、地瓜干2%、花生6%、小麦5%、芝麻5%、玉米10%、荞麦3%;辅料的配比如下(按总的重量份计):冰糖6.5%、猪肉皮5%、红枣2%、蜂蜜2%、枸杞子3%、葡萄糖1%、食盐0.5%;以上配方中的各类成份所占重量份的浮动范围在0.1%~2%之间,但总重量为100%。
【技术特征摘要】
一种养生杂粮方便饭,包括主料和辅料,其特征是,其配比如下(按重量份计)主料80%,辅料20%。其中,主料的配比如下(按总的重量份计)大米9%,糯米5%、小米10%、大麦5%、高粱5.5%、大豆10%、绿豆2.5%、蚕豆1%、豇豆1%、地瓜干2%、花生6%、小麦5%、芝麻5%、玉米10%、荞麦3%;辅料的配比如下(按总的重量份计)冰糖6.5%、猪肉皮5%、红枣2%、蜂蜜2%、枸杞子3%、葡萄糖1%、食盐0.5%;以上配方中的各类成份所占重量份的浮动范围在0.1%~2%之间,但总重量为100%。2.根据权利要求1所述一种养生杂粮方便饭,其特征是,它的制作工艺依次包括以下 步骤(1)将上述配方中的杂粮洗...
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