一种靠墙静蹲辅助器制造技术

一种靠墙静蹲辅助器，由一对固定板、定位板、轴及其轴架、扶手组成，固定板为长条形，用膨胀螺丝平行固定在准备进行靠墙静蹲训练的墙体上，两块固定板的距离为人体的肩头宽度；固定板上有一U形槽，定位板插在该槽之中，定位板与固定板相应地开有定位孔，可根据训练人的身高调整套管高度、用销钉固定；定位板下部焊有上下两个轴架，轴焊接在轴架之间；轴上装有带套环的扶手，套环套装在轴上，扶手可围绕轴转动90

【技术实现步骤摘要】
一种靠墙静蹲辅助器


[0001]本技术涉及适用于人体特点部位训练的器械，具体来说，涉及用于股四头肌锻炼的靠墙静蹲的辅助装置。

技术介绍

[0002]膝骨关节炎是骨科中老年人的常见病、多发病。靠墙静蹲，是近年来倡导的一种股四头肌锻炼方法，目的是增强股四头肌对膝关节的稳定性恢复其功能。这种运动的要点是：下背紧贴墙面，下蹲至大腿与地面平行。具体锻炼方法为：双脚分开与肩同宽，双手放于大腿上；逐渐缓慢下蹲至大腿与地面平行，保持住；下背紧贴墙面，感受股四头肌肌肉发力。动作感觉是膝关节和大腿股四头肌有酸胀感。这种运动方式需要掌握双大腿与小腿有适当的夹角，一般从150
°→
120
°→
90
°
循序渐进进行锻炼。但中老年人下肢肌力弱，如果训练时体力不支或脚步滑移，身体失去支撑容易发生跌倒，导致受伤。
[0003]为解决这个问题，人们设计了一些辅助装置，例如中国申请件：CN205412086U号《一种靠墙静蹲辅助架》、CN202110027585.6号《一种靠墙静蹲辅助装置》等。以上技术方案，均有助于靠墙静蹲的训练，但这些方案的辅助装置结构都比较复杂，建造和运行成本较高。因此人们需要安全可靠、结构简单、无须运行成本的靠墙静蹲辅助器。

技术实现思路

[0004]本技术旨在提供一种靠墙静蹲辅助器，以帮助人们靠墙借助辅助器使大腿和小腿达到不同角度(如：150
°→
120
°→
90
°
)进行股四头肌的训练，同时帮助病人在不同角度靠墙静蹲训练体力不支时，双手支撑辅助器恢复身体站立，不跌坐、不滑倒，达到安全训练效果。
[0005]设计人提供的靠墙静蹲辅助器，是由一对固定板、定位板、轴及其轴架、扶手组成的，固定板为长条形，用膨胀螺丝平行固定在准备进行靠墙静蹲训练的墙体上，两块固定板的距离为人体的肩头宽度；固定板上有一U形槽，定位板插在该槽之中，定位板与固定板相应地开有定位孔，可根据训练人的身高调整套管高度、用弹簧销钉固定；定位板的下部焊有上下两个轴架，轴焊接在轴架之间；定位板上有带套环的扶手，套环套装在轴上，扶手可围绕轴转动90
°
。
[0006]上述固定板上与定位孔对应的部分有一个扁槽，内装弹簧片，以使弹簧销钉可以能够上下运动；弹簧片是对折的不锈钢片。
[0007]上述定位板中部焊有一个把手，以便于移动定位板的高低。
[0008]上述定位孔为6
‑
10个，分别对应身高110
‑
190cm的人体；定位孔边上有人体身高的刻度。
[0009]上述扶手的外端有与扶手垂直的一段突起，便于训练人手握；扶手的套环有一个止动点，以使扶手只能转动90
°
。
[0010]上述固定板、定位板、轴和带有套环的扶手均用不锈钢制作，保证扶手强度能够支
撑人体。
[0011]本技术的使用方法是：当训练人进行靠墙静蹲时，训练人站立在本靠墙静蹲辅助器中间，根据自己身高通过定位板上的定位孔将高度调节至合适位置，用弹簧销钉固定。训练人即可进行靠墙静蹲训练，逐渐下蹲，直至大腿与地面平行所在位置。过程中如有不适或力量不足，即可随时张开两手抓住本辅助装置的扶手，恢复身体站立状态。
[0012]本技术的靠墙静蹲辅助器，能够帮助人们循序渐进地进行靠墙静蹲训练，不会因为训练跌倒，保证训练者的安全，有效地确保训练效果。本辅助器结构简单，使用方便。适用于各种人群、尤其适用于下肢肌力弱、患有膝骨关节炎的中老年人进行靠墙静蹲股四头肌训练。
附图说明
[0013]图1为本技术的靠墙静蹲辅助器结构示意图；
[0014]图2为固定板结构正面示意图；
[0015]图3为固定板结构横断A
‑
A面放大示意图；
[0016]图4为定位板的结构示意图；
[0017]图5为扶手的结构正视示意图；
[0018]图6为扶手的结构俯视示意图。
[0019]图中，1为固定板，2为定位板，3为销钉，4为轴，5为轴架，6为扶手，7为套环，8为止动点，9为U形槽，10为定位孔,11为扁槽，12为弹簧片，13为扶手突起，14为把手。
具体实施方式
[0020]实施例：如图1的靠墙静蹲辅助器，是由一对固定板1、定位板2、轴4及其轴承、扶手6组成的；固定板1为长条形，用膨胀螺丝平行固定在准备进行靠墙静蹲训练的墙体上，两根固定板的距离为55
‑
60cm；固定板1上有一U形槽9，定位板2插在该U形槽9之中，定位板2与固定板1相应地开有定位孔10，根据训练人的身高调整定位板2高度、用销钉3固定；定位板2下部焊有上下两个轴架5，轴4焊接在轴架5之间；定位板2上有带有套环7的扶手6，套环7套装在轴4上，扶手6可绕轴4转动90
°
，止动点到达固定板即不能继续转动。
[0021]固定板1上与定位孔对应的部分有一个扁槽11，内装弹簧片12；弹簧片12是对折的不锈钢片，形状为U形，销钉3底部焊接在U形弹簧片12的一边；固定板1及其扁槽11采用厚度3mm的不锈钢制成，U形槽9采用厚度2.5mm的不锈钢制成；弹簧片12厚度0.5mm。
[0022]定位板2中部焊有一个把手14，定位板2采用厚度2.5mm的不锈钢制成，把手14采用直径5mm的不锈钢钢筋弯制而成。
[0023]定位孔10为9个，分别对应身高110
‑
190cm的人体；定位孔10边上有人体身高的刻度,分别刻有110cm、120cm、130cm、140cm、150cm、160cm、170cm、180cm、190cm。
[0024]扶手6的外端有与扶手垂直的一段突起13，它的套环7有一个止动点8，限制扶手6只能转动90
°
。扶手6的长度为35cm，突起13的高度为5cm。
[0025]固定板1、定位板2、轴4、轴架5和带有套环7的扶手6均用不锈钢制成。销钉3及弹簧为市售产品，选用直径6mm规格的销钉3。
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【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种靠墙静蹲辅助器，其特征在于它是由一对固定板(1)、定位板(2)、轴(4)及其轴承、扶手(6)组成的，固定板(1)为长条形，用膨胀螺丝平行固定在准备进行靠墙静蹲训练的墙体上，两块固定板(1)的距离为人体的肩头宽度；固定板(1)上有一U形槽(9)，定位板(2)插在该U形槽(9)之中，定位板(2)与固定板(1)相应地开有定位孔(10)，根据训练人的身高调整定位板(2)高度、用销钉(3)固定；定位板(2)下部焊有上下两个轴架(5)，轴(4)焊接在轴架(5)之间；轴(4)上有带套环(7)的扶手(6)，套环(7)套装在轴(4)上，扶手(6)可绕轴(4)转动90
°
。2.如权利要求1所述的靠墙静蹲辅助器，其特征在于所述固定板(...

【专利技术属性】
技术研发人员：党莉，
申请(专利权)人：贵州省骨科医院，
类型：新型
国别省市：