【技术实现步骤摘要】
预防与辅助治疗糖尿病的全谷物杂粮主食馒头
[0001]本专利技术涉及馒头
,尤其涉及一种预防与辅助治疗糖尿病的全谷物杂粮主食馒头。
技术介绍
[0002]糖尿病是一种以慢性血葡萄糖(简称血糖)水平增高为特征的代谢性疾病。由于胰岛素分泌和作用缺陷引起的,血液中胰岛素绝对或相对不足,导致血糖过高,出现糖尿,进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱。临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食和消瘦的表现,重症者容易发生酮症酸中毒等急性并发症,或血管、神经等慢性并发症。
[0003]人体的血糖水平,是与人吃进食物中的碳水化合物密切相关,即与食物的血糖生成指数GI和血糖负荷GL呈正相关。现在中国居民糖尿病高发成为流行病,是与中国居民的主食越来越单一(稻米或小麦)、特别是精细化,有直接的因果关系,根源在于人们为了追求口感对谷物过度加工,将谷物的外三层,种皮、糊粉层和胚芽磨掉,只剩下胚乳的加工方法。其中小麦的出粉率只达到70%左右,稻米的出米率只有60%左右,其中60%以上的营养成分随着米糠和麦麸流失了,特别是对血糖升降影响最大的膳食纤维,主要存在于种皮中,所剩无几。特二级麦芯粉的膳食纤维含量为0.6%,精大米的膳食纤维含量为0.7%,再经过烹饪加工,淀粉成为糊精,白米饭的血糖指数为83,与绵白糖并驾齐驱,小麦精粉白馒头的血糖指数为88远超绵白糖,现在饮食西化严重,白面包的血糖指数更高达105,甚至超过葡萄糖的GI100。人们天天以精制糖类为主食,是糖尿病成为流行病的根本原因。
[0004]预防和治疗糖尿病必须溯本求源和标本兼治 ...
【技术保护点】
【技术特征摘要】
1.一种预防糖尿病的全谷物杂粮主食馒头,其特征在于,其原料按重量的配方如下:全谷物杂粮粉:全小麦粉40
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60份,全黄豆粉15
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25份,全玉米粉2.5
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7.5份,全荞麦粉3
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7份,全燕麦粉2.5
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7.5份,全高粱粉3.5
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6.5份,全黑米粉3
‑
7份,全干豌豆粉4
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6份;辅助材料:即发高活性干酵母0.3
‑
0.5份,馒头改良剂0.3
‑
0.7份,谷朊粉3
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7份,食盐0.2
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0.6份,水40
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55份。2.根据权利要求1所述的预防糖尿病的全谷物杂粮主食馒头,其特征在于,其原料按重量的配方如下:全谷物杂粮粉:全小麦粉45
‑
55份,全黄豆粉17
‑
23份,全玉米粉3
‑
7份,全荞麦粉4
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6份,全燕麦粉3.5
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6.5份,全高粱粉4
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6份,全黑米粉4
‑
6份,全干豌豆粉4.5
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5.5份;辅助材料:即发高活性干酵母0.35
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0.45份,馒头改良剂0.4
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0.6份,谷朊粉4
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6份,食盐0.3
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0.5份,水45
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50份。3.根据权利要求1所述的预防糖尿病的全谷物杂粮主食馒头,其特征在于,其原料按重量的最优配方如下:全谷物杂粮粉:全小麦粉50份,全黄豆粉20份,全玉米粉5份,全荞麦粉5份,全燕麦粉5份,全高粱粉5份,全黑米粉5份,全干豌豆粉5份;辅助材料:即发高活性干酵母0.4份,馒头改良剂0.5份,谷朊粉5份,食盐0.4份,水47份。4.根据权利要求1
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3任一项所述的预防糖尿病的全谷物杂粮主食馒头的制作方法,其特征在于,包括如下步骤:S1:将全谷物杂粮粉、即发高活性干酵母、馒头改良剂和谷粉倒入和面机,开机1分钟,搅匀;S2:按比例计算的水分出500毫升,将食盐化开待用;S3:将其余水倒入和面机中,开机和面6分钟,面团基本成型,面筋已经形成但还未充分扩展时,将S2准备好的食盐水加入,再开和面机搅拌5分钟,至面团筋力充分形成,且表面光滑时停机;S4:醒面5分钟;S5:出面上馒...
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