本发明专利技术涉及健身领域，具体为一种健身计划生成方法及其装置，包括健身器材，所述健身器材的一侧设置有健身计划创建终端，所述健身计划创建终端包括信息输入模块、信息输出模块和处理器；本发明专利技术中，用户每次可通过语音指令来完成对自身身材变化的数据采集，最终在终端显示单元上给用户推荐出针对用户自身的健身计划和加深方案、与用户健身计划相对应的菜谱，使用户避免由于缺少健身知识而进行的盲目健身，在提升用户健身效果和健身效率的同时，使用户的身体状况保持最佳，并且就医提醒单元在接受到用户身材变化异常的信息时，给用户及时的就医提醒，进一步的保证了用户的身体健康状况，因此本发明专利技术具有很好的应用前景。因此本发明专利技术具有很好的应用前景。因此本发明专利技术具有很好的应用前景。
【技术实现步骤摘要】
一种健身计划生成方法及其装置
[0001]本专利技术涉及健身领域，具体为一种健身计划生成方法及其装置。
技术介绍
[0002]健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。
[0003]健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼，健身也是很多男士和女士用来塑造曲线身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。
[0004]健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。
[0005]健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操；也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，借以减肥和改善体形体态，提高灵活性，增强韵律感；更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作，这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉，也用于男女健美训练。
[0006]为了达到形体健美的目的，需要有专门的训练方法，例如采用杠铃等举重器械做各种动作时，在器械的轻重、动作的做法，安排的组数、次数，运动的速度等方面都有特殊的要求和安排。
[0007]现有的健身计划主要是通过人为经验判断生成，对定制者的要求较高，受人为主观影响较大，且增加了沟通成本，为此我们提出了一种健身计划生成方法及其装置。
技术实现思路
[0008]本专利技术的目的在于提供一种健身计划生成方法及其装置，以解决上述
技术介绍
中提出的问题。
[0009]为实现上述目的，一种健身计划生成装置，包括外壳，所述外壳的表面设置有触控显示屏，所述外壳内置有处理芯片和储存模块，所述外壳侧壁的中部开设有第一螺纹槽，所述第一螺纹槽内设置有上螺纹头，且上螺纹头固定于伸缩杆的顶部，所述伸缩杆的底部固定有下螺纹头，所述伸缩杆插接于第二螺纹槽的内部，所述第二螺纹槽开设于杆套的顶部，所述杆套外壁的底端设置有螺纹壁，且螺纹壁位于第三螺纹槽的内部，所述第三螺纹槽开设于底座的顶部。
[0010]优选的：所述触控显示屏的数据出入端与处理芯片的数据出入端相连接，且处理芯片的数据出入端与储存模块的数据出入端相对接。
[0011]优选的：所述第一螺纹槽、第二螺纹槽、上螺纹头和下螺纹头的螺纹尺寸相适配。
[0012]优选的：所述第一螺纹槽与上螺纹头构成旋转对接机构，所述第二螺纹槽与下螺纹头构成旋转对接机构。
[0013]优选的：所述螺纹壁与第三螺纹槽的螺纹尺寸相适配，且构成旋转对接机构。
[0014]优选的：所述底座呈圆盘。
[0015]一种健身计划生成方法，包括健身器材，所述健身器材的一侧设置有健身计划创建终端，所述健身计划创建终端包括信息输入模块、信息输出模块和处理器；
[0016]所述信息输入模块包括控制面板、摄像头和音频识别模块，所述控制面板用于用户输入个人体标，所述摄像头用于识别用户健身动作及时长；
[0017]所述信息输出模块包括触摸显示屏和音频输出模块，所述触摸显示屏用于显示依据用户个人体标生成健身计划；
[0018]所述处理器用于通过用户输入的健身目的、已有健身器材和预计健身时间定制健身计划，所述健身计划包括对单次健身时长，锻炼强度、健身动作推荐教学、营养补充即食谱的规划。
[0019]优选的：所述处理器的内部设置有数据存储模块，所述数据存储模块用于储存用户的健身数据信息，便于定制个人健身计划。
[0020]优选的：所述处理器的内部包括面部识别模块，所述面部识别模块在得到用户授权后，对不同用户的健身时间及动作进行识别，判断个人健身计划训练量完成程度。
[0021]优选的：所述处理器的内部还安装有智能修改模块，所述智能修改模块通过信息输入模块和信息输出模块采集健身信息，通过对用户个人训练量的判断修改次日健身计划，所述次日健身计划通过触摸显示屏在用户健身后向用户显示。
[0022]优选的：所述处理器的内部还设置有分析模块，所述分析模块用于接收用户的健身目的和后续健身时间安排，定制健身时间计划、健身动作推荐教学、营养补充即食谱，并在每次健身后向用户显示，并提供健身时长增长或降低的推荐健身计划；
[0023]所述分析模块还包括就医提醒，所述就医提醒单元在接受到用户身材变化异常的信息时，给用户及时的提醒
[0024]一种健身计划生成方法，包括：
[0025]S1、用户输入个人体标、个人健身目的及健身目标肌肉群和未来锻炼时长；
[0026]S2、装置通过数据库内记载已有健身器材向用户推荐标准健身动作安排，并定制后续健身计划和食谱；
[0027]S3、装置自动记录或通过用户手动输入方式，记载每次健身时长和力度，并依据现有健身进度安排后续健身计划；
[0028]S4、装置在取得用户授权后对用户健身动作标准程度进行评估，制定修改方案。
[0029]优选的：所述健身目标肌肉群分为胸肌、背部、腿部、肩膀和手臂等部位，通过健身计划安排依次排序训练。
[0030]优选的：所述个人体标包括每天的锻炼项目/次数/重量、饮食、周体重变化等各个数据，判断训练效果。
[0031]优选的：所述健身计划中健身动作至少包括有深蹲、硬拉、卧推、推举、划船和引体。
[0032]优选的：所述健身计划中还包括对个人增肌潜力的判断，通过多次个人体标在锻练后的变化判断，通过个人增肌潜力对健身计划进行调整。
[0033]与现有技术相比，本专利技术的有益效果是：
[0034]1、本专利技术中，使用者能够根据个人体征自由定制个人健身计划，健身计划生成后
较为贴合用户健身时间，便于健身者自由安排，且降低了健身计划定制时的人工成本和沟通成本；
[0035]2、装置能够依据个人的锻炼进度合理安排后续健身计划，并通过每次健身效果对后续健身计划进行相应调整，使健身效果更佳；
[0036]3、用户每次可通过语音指令来完成对自身身材变化的数据采集，最终在终端显示单元上给用户推荐出针对用户自身的健身计划和加深方案、与用户健身计划相对应的菜谱，使用户避免由于缺少健身知识而进行的盲目健身，在提升用户健身效果和健身效率的同时，使用户的身体状况保持最佳，并且就医提醒单元在接受到用户身材变化异常的信息时，给用户及时的就医提醒，进一步的保证了用户的身体健康状况，因此本专利技术具有很好的应用前景。
附图说明
[0037]图1为本专利技术一种健身计划生成装置的整体结构示意图；
[0038]图2为本专利技术一种健身计划生成装置的杆套与伸缩杆对接处结构示意图；
[0039]图3为本专利技术一种健身计划生成装置的外壳内部结构示意图。
[0040]图中：
[0041]1、外壳；2、第一螺纹槽；3、伸缩杆；4、上螺纹头；5、杆套；6、第二螺纹槽；7、螺纹壁；8、底座；9、本文档来自技高网...
【技术保护点】
【技术特征摘要】
1.一种健身计划生成装置，其特征在于：包括外壳(1)，所述外壳(1)的表面设置有触控显示屏(11)，所述外壳(1)内置有处理芯片(12)和储存模块(13)，所述外壳(1)侧壁的中部开设有第一螺纹槽(2)，所述第一螺纹槽(2)内设置有上螺纹头(4)，且上螺纹头(4)固定于伸缩杆(3)的顶部，所述伸缩杆(3)的底部固定有下螺纹头(10)，所述伸缩杆(3)插接于第二螺纹槽(6)的内部，所述第二螺纹槽(6)开设于杆套(5)的顶部，所述杆套(5)外壁的底端设置有螺纹壁(7)，且螺纹壁(7)位于第三螺纹槽(9)的内部，所述第三螺纹槽(9)开设于底座(8)的顶部。2.根据权利要求1所述的一种健身计划生成装置，其特征在于：所述触控显示屏(11)的数据出入端与处理芯片(12)的数据出入端相连接，且处理芯片(12)的数据出入端与储存模块(13)的数据出入端相对接。3.根据权利要求1所述的一种健身计划生成装置，其特征在于：所述第一螺纹槽(2)、第二螺纹槽(6)、上螺纹头(4)和下螺纹头(10)的螺纹尺寸相适配。4.根据权利要求1所述的一种健身计划生成装置，其特征在于：所述第一螺纹槽(2)与上螺纹头(4)构成旋转对接机构，所述第二螺纹槽(6)与下螺纹头(10)构成旋转对接机构。5.根据权利要求1所述的一种健身计划生成装置，其特征在于：所述螺纹壁(7)与第三螺纹槽(9)的螺纹尺寸相适配，且构成旋转对接机构。6.根据权利要求1所述的一种健身计划生成装置，其特征在于：所述底座(8)呈圆盘。7.一种健身计划生成方法，包括健身器材，所述健身器材的一侧设置有健身计划创建终端，其特征在于：所述健身计划创建终端包括信息输入模块、信息输出模块和处理器；所述信息输入模块包括控制面板、摄像头和音频识别模块，所述控制面板用于用户输入个人体标，所述摄像头用于识别用户健身动作及时长；所述信息输出模块包括触摸显示屏和音频输出模块，所述触摸显示屏用于显示依据用户个人体标生成健身计划；所述处理器用于通过用户输入的健身目的、已有健身器材和预计健身时间定制健...
【专利技术属性】
技术研发人员：刘新华，陈骐，郅朝旭，王媛凤，
申请(专利权)人：国家体育总局体育科学研究所，
类型：发明
国别省市：
还没有人留言评论。发表了对其他浏览者有用的留言会获得科技券。