一种辅助练习青蛙趴的运动器械制造技术

一种辅助练习青蛙趴的运动器械，它主要由两个滑动木板机构组成。每个滑动木板机构则由底座1、木板2、两根导轨3、直线轴承4组成，两根导轨3设置在底座的前后靠边位置，每根导轨上均设置有两个直线轴承4，直线轴承能在导轨上自由的滑动，木板4则安装在四个直线轴承顶端。木板可以通过直线轴承，在底座的导轨上自由的滑动。练习使用时，这两个滑动木板机构对称布置，练习者的小腿压在木板上，胳膊撑在地面，进行趴青蛙开胯练习。由于木板机构的滑动灵活顺畅，解决了地面不够光滑的问题，同时可以在木板上增设软垫，解决地面太硬导致膝盖疼痛的问题，更好的满足青蛙趴的练习需求。更好的满足青蛙趴的练习需求。更好的满足青蛙趴的练习需求。

【技术实现步骤摘要】
一种辅助练习青蛙趴的运动器械


[0001]本技术属于体育器材类。

技术介绍

[0002]青蛙趴是练习横叉一字马的第一步，练习青蛙趴的作用，即是打开髋关节，使得大腿骨骼的活动幅度增大，这也是横叉练习的必要条件之一。目前练习青蛙趴（或名趴青蛙）的方法即是模仿青蛙体式趴在地面。但是往往地面太硬，导致膝盖疼痛。同时地面不够光滑，膝盖不容易滑动，造成趴青蛙收效甚微，使得练习者痛苦，进步很慢。
[0003]目前市场上暂无趴青蛙的有效产品，仅有的则为直接劈横叉练习的器械。要知道没有青蛙趴，没有打开髋关节，直接劈横叉，则为一边开髋、一边拉筋，两通疼痛叠加，常人无法忍受。

技术实现思路

[0004]本技术提供一种辅助练习青蛙趴的运动器械。它主要由两个滑动木板机构组成。每个滑动木板机构则由底座1、木板2、两根导轨3、直线轴承4组成，两根导轨3设置在底座的前后靠边位置，每根导轨上均设置有两个直线轴承4，直线轴承能在导轨上自由的滑动，木板4则安装在四个直线轴承顶端。木板可以通过直线轴承，在底座的导轨上自由的滑动。练习使用时，这两个滑动木板机构对称布置，练习者的小腿压在木板上，胳膊撑在地面，进行趴青蛙开胯练习。由于木板机构的滑动灵活顺畅，解决了地面不够光滑的问题，同时可以在木板上增设软垫，解决地面太硬导致膝盖疼痛的问题，更好的满足青蛙趴的练习需求。
[0005]本技术的新颖性在于，目前市场上无类似产品，仅有的则为直接劈横叉练习的训练器，没有趴青蛙的功能。
[0006]本技术的创造性在于，它成功的解决了传统趴青蛙练习时，地面太硬膝盖更痛的问题，地面不够滑膝盖不容易在地面滑开导致进步慢的问题。
[0007]本技术的实用性在于，它的自由滑动的木板机构，提升了青蛙趴的进步速度，改善了膝盖的受力。传统趴青蛙时，膝盖受到地面支撑力和地面摩擦力，受力复杂，加重了膝盖的疼痛。其中地面支撑力产生开胯力矩，地面摩擦力产生的是反开胯力矩，削弱了开胯力度。所以本技术的实用性还在于，它使膝盖的受力更加单纯，膝盖疼痛降低，同时消除了地面摩擦力，也就消除了反开胯力矩，提升了进步速度。本技术的新颖性还在于，它可以增加软垫在木板上而不影响开胯效果，使得膝盖更加不疼痛，练习者可以更长时间的趴青蛙也不辛苦。
附图说明
[0008]图一为本器械的整体视图
[0009]图二为本器械去除木板后的结构图
[0010]图三为本器械的木板滑到另一位置的视图
[0011]图四为本器械的具体实施实例的模拟练习图
[0012]具体实施实例
[0013]一种辅助练习青蛙趴的运动器械，它主要由两个滑动木板机构组成。每个滑动木板机构则由底座1、木板2、导轨3、直线轴承4组成，两根导轨3分别设置在底座的前后靠边位置，每根导轨上均设置有两个直线轴承4，直线轴承能在导轨上自由的滑动，木板4则安装在4个直线轴承顶端。木板可以通过直线轴承，在底座的导轨上自由的滑动，木板上增设了瑜伽垫，瑜伽垫上绘制小腿图案，引导体式的标准。练习使用时，这两个滑动木板机构对称布置，练习者的小腿压在木板上，胳膊撑在地面，进行趴青蛙开胯练习。由于木板机构的滑动灵活顺畅，解决了地面不够光滑的问题，消除了地面摩擦力，从而消除了反开胯力矩，使得开胯练习进步更快。同时木板上增设瑜伽垫，垫子上绘制的小腿图案，使得练习者体式更标准，又解决地面太硬导致膝盖疼痛的问题，更好的满足青蛙趴的练习需求。
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【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种辅助练习青蛙趴的运动器械，它主要由两个滑动木板机构组成，每个滑动木板机构则由底座（1）、木板（2）、两根导轨（3）、四个直线轴承（4）组成，两根导轨（3）设置在底座的前后靠边位置，每根导轨上均设置有...

【专利技术属性】
技术研发人员：汪静，
申请(专利权)人：汪静，
类型：新型
国别省市：