一种可调式自适应腕力训练器材及使用方法技术

一种可调式自适应腕力训练器材，包括箱体，所述箱体内部设有第一腔体、第二腔体、第三腔体、第四腔体、第五腔体，所述第二腔体和第三腔体位于第一腔体和第二腔体下方，所述第五腔体位于第三腔体和第四腔体下方，所述第一腔体内设有第一转轴，本发明专利技术有益的效果是：本发明专利技术结构简单，操作简便，在用以正常速度进行腕力锻炼时不会触发保护，腕力锻炼速度过快时能够使得装置中第一转轴的回转速度变慢，进而迫使使用者缓慢地转动第一转轴，从而迫使使用者的腕部有足够的休息时间，防止肌肉损伤，并且也能提醒使用者此时速度为过快，简单高效，方便快捷，实用性强。实用性强。实用性强。

【技术实现步骤摘要】
一种可调式自适应腕力训练器材及使用方法


[0001]本专利技术涉及健身器材
，尤其涉及一种可调式自适应腕力训练器材及使用方法。

技术介绍

[0002]目前，在健身中常常需要对腕力进行训练，而一般采用腕力球对腕力进行锻炼，腕力球是腕力健身球的简称，也称强力球、魔力球、陀螺球、超级陀螺，是中国台湾专利技术的，在我国台湾比较常见，后又传到欧美国家，并在全球推广。腕力球是一种人工动力装置，纯机械，不用电池和任何电源，没有电磁辐射，靠手腕的转动带动球芯高速旋转，进而产生强大的力量。通过人为控制，可以任意调节球芯旋转的节奏和速度，速度越快则产生的力量越大，可相当于50种不同重量的哑铃，8000转/分钟时大约有14kg力量，10000转大约有22kg力量。世界纪录已超过20000转/分钟。力球的高速旋转所产生的强大力量，对锻炼手指、手腕、手臂的力量和韧性非常具有帮助，并且集运动、娱乐、健身于一体，但是目前的腕力球产生的力过大，初学者使用腕力球时往往会造成腕部肌肉损伤，因此需要有一种防止过锻炼的手部训练器材。

技术实现思路

[0003]本专利技术要解决上述现有技术存在的问题，提供一种可调式自适应腕力训练器材，在用以正常速度进行腕力锻炼时不会触发保护，腕力锻炼速度过快时能够使得装置中第一转轴的回转速度变慢，进而迫使使用者缓慢地转动第一转轴，从而迫使使用者的腕部有足够的休息时间，防止肌肉损伤，并且也能提醒使用者此时速度为过快，简单高效，方便快捷，实用性强。
[0004]本专利技术解决其技术问题采用的技术方案：这种可调式自适应腕力训练器材，包括箱体，所述箱体内部设有第一腔体、第二腔体、第三腔体、第四腔体、第五腔体，所述第二腔体和第三腔体位于第一腔体和第二腔体下方，所述第五腔体位于第三腔体和第四腔体下方，所述第一腔体内设有第一转轴，所述第一转轴左端穿过第一腔体左端后到达箱体左方，所述第一转轴右端穿过第一腔体和第二腔体后到达箱体右方，所述第一转轴外侧固定安装有套环，所述套环上固定安装有筒体，所述筒体远离套环一端与外界连通，所述筒体内壁滑动连接有推杆，所述推杆与筒体靠近套环一端内壁固定安装有第一弹簧，所述第二腔体内壁滑动连接有回形框，所述第一转轴外侧固定安装有凸杆，所述凸杆外侧抵住回形框顶部内壁，所述第二腔体左端设有连通第一腔体的升降通道，所述升降通道位于第一转轴下方，所述回形框左端固定安装有穿过升降通道的升降板，所述回形框底部固定安装有穿过第四腔体顶部的第一升降杆，所述第一升降杆底部固定安装有与第四腔体内壁滑动密封连接的滑动板，滑动板与第四腔体顶部内壁之间固定安装有环绕第一升降杆的第四弹簧，所述第四腔体底部安装有延伸至第五腔体内部的第一管体，所述第一管体内壁安装有第一单向阀，所述第三腔体左端转动连接有第二转轴，所述第二转轴右端安装有加速器，所述加速器
右端安装有第三转轴，所述第三转轴右端与第三腔体右端转动连接，所述加速器外侧固定安装有与第三腔体顶部内壁固定连接的支撑板，所述第二转轴外侧固定安装有第一齿轮，所述第一齿轮内壁设有棘齿，所述第二转轴外侧固定安装有与棘齿配合的第二棘爪套，所述支撑板靠近第一齿轮一端设有环绕第二转轴的环形滑槽，所述第一齿轮一侧固定安装有伸入环形滑槽并与其滑动连接的支撑套，所述第一齿轮后端啮合有第一齿条，所述第一齿条顶部固定安装有第一固定板，所述第一固定板顶部固定安装有穿过第三腔体顶部后到达第一腔体内的第二升降杆，所述第二升降杆顶部固定安装有能被推杆推动的第二固定板，所述第二固定板与第一腔体底部内壁之间固定安装有环绕第二升降杆的第二弹簧。该结构能够在第一转轴转动过快时限制其回转的速度，进而迫使使用者的腕部进行休息。
[0005]为了进一步完善，所述第二转轴外侧固定安装有第一棘爪套，所述第三腔体左端内壁固定安装有环绕第一棘爪套的并与第一棘爪套配合的棘轮套筒。该结构能够防止第二转轴反转。
[0006]进一步完善，所述第二转轴外侧固定安装有缺齿齿轮，所述缺齿齿轮后端啮合有第二齿条，所述第二齿条底部固定安装有第三固定板，所述第三腔体中部安装有隔板，所述第三固定板底部固定安装有穿过隔板的第三升降杆，所述第三升降杆底部固定安装有位于隔板下方的第四固定板，所述第三固定板和隔板之间固定安装有环绕第三升降杆的第三弹簧，所述第四固定板底部固定安装有位于隔板下方的第三齿条，所述第三腔体内部设有位于隔板下方的第二管体和第三管体，所述第二管体和第三管体呈L形密封连接，所述第二管体右端穿过第四腔体左端并与其连通，所述第三管体底部穿过第五腔体并与其连通，所述第二管体内壁安装有第二单向阀，所述第三管体内部安装有球阀，所述球阀一端固定安装有穿过第三管体后与第三腔体左端内壁转动连接的第四转轴，所述第四转轴外侧固定安装有与第三齿条啮合的第二齿轮。该结构能够使得滑动板的回弹速度减缓。
[0007]进一步完善，所述推杆内壁阵列分布有滑槽，所述筒体内壁阵列设有伸入滑槽并与其滑动连接的导向块。
[0008]进一步完善，所述第四腔体内壁固定安装有位于滑动板下方的限位环。
[0009]进一步完善，所述第三转轴外侧固定安装有复位菱块，所述升降板底部固定安装有穿过第一腔体底部的复位顶杆。
[0010]进一步完善，所述箱体为金属材质。
[0011]一种可调式自适应腕力训练器材的使用方法，其步骤如下：一、普通训练：在第四腔体和第五腔体内灌液体，当需要进行腕力训练时用手扭动第一转轴转动，第一转轴转动带动凸杆转动和套环旋转，凸杆转动带动回形框升降，回形框升降带动第一升降杆升降，第一升降杆带动滑动板升降，滑动板升起时使得第五腔体内的液体通过第一管体吸入第四腔体内，当滑动板受到第四弹簧的作用下降时，液体从第二管体和第三管体排回第五腔体中，当扭动第一转轴的速度合适时，产生的离心力小，所以套环旋转时筒体内部的推杆受到第一弹簧的作用不会被甩出进而推动第二固定板；二、过锻炼保护：当扭动第一转轴的速度过快时，产生的离心力大，使得推杆滑出筒体推动第二固定板下降，第二固定板下降带动第二升降杆下降，第二升降杆下降推动第一固定板下降，第一固定板下降推动第一齿条下降，第一齿条下降带动第一齿轮旋转，第一齿轮旋转带动第二棘爪套旋转，第二棘爪套旋转带动第二转轴旋转，第二转轴旋转带动缺
齿齿轮和第三转轴旋转，缺齿齿轮旋转带动第二齿条下降，第二齿条下降带动第三固定板下降，第三固定板下降带动第三升降杆下降，第三升降杆下降带动第四固定板下降，第四固定板下降带动第三齿条下降，第三齿条下降带动第二齿轮旋转，第二齿轮旋转带动第四转轴旋转，第四转轴旋转带动球阀旋转，球阀旋转使得第三管体内的流量减小，此时导致滑动板下降速度减缓，迫使人们减缓训练速度，第三转轴转动时带动复位菱块转动，当复位顶杆下降时带动复位菱块旋转，复位菱块旋转带动第三转轴旋转，第三转轴旋转带动第二转轴旋转，第二转轴旋转使得缺齿齿轮旋转到缺口处，缺齿齿轮旋转到缺口处时第二齿条受到第三弹簧作用上升复位，此时球阀恢复到初始位置。
[0012]本专利技术有益的效果是：本专利技术结构简单，操作简便，在用以正常速度进行腕力本文档来自技高网...

【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种可调式自适应腕力训练器材，包括箱体（1），其特征是：所述箱体（1）内部设有第一腔体（20）、第二腔体（14）、第三腔体（53）、第四腔体（8）、第五腔体（54），所述第二腔体（14）和第三腔体（53）位于第一腔体（20）和第二腔体（14）下方，所述第五腔体（54）位于第三腔体（53）和第四腔体（8）下方，所述第一腔体（20）内设有第一转轴（21），所述第一转轴（21）左端穿过第一腔体（20）左端后到达箱体（1）左方，所述第一转轴（21）右端穿过第一腔体（20）和第二腔体（14）后到达箱体（1）右方，所述第一转轴（21）外侧固定安装有套环（19），所述套环（19）上固定安装有筒体（31），所述筒体（31）远离套环（19）一端与外界连通，所述筒体（31）内壁滑动连接有推杆（34），所述推杆（34）与筒体（31）靠近套环（19）一端内壁固定安装有第一弹簧（30），所述第二腔体（14）内壁滑动连接有回形框（16），所述第一转轴（21）外侧固定安装有凸杆（15），所述凸杆（15）外侧抵住回形框（16）顶部内壁，所述第二腔体（14）左端设有连通第一腔体（20）的升降通道（13），所述升降通道（13）位于第一转轴（21）下方，所述回形框（16）左端固定安装有穿过升降通道（13）的升降板（17），所述回形框（16）底部固定安装有穿过第四腔体（8）顶部的第一升降杆（11），所述第一升降杆（11）底部固定安装有与第四腔体（8）内壁滑动密封连接的滑动板（10），滑动板（10）与第四腔体（8）顶部内壁之间固定安装有环绕第一升降杆（11）的第四弹簧（12），所述第四腔体（8）底部安装有延伸至第五腔体（54）内部的第一管体（6），所述第一管体（6）内壁安装有第一单向阀（7），所述第三腔体（53）左端转动连接有第二转轴（37），所述第二转轴（37）右端安装有加速器（45），所述加速器（45）右端安装有第三转轴（47），所述第三转轴（47）右端与第三腔体（53）右端转动连接，所述加速器（45）外侧固定安装有与第三腔体（53）顶部内壁固定连接的支撑板（49），所述第二转轴（37）外侧固定安装有第一齿轮（44），所述第一齿轮（44）内壁设有棘齿（24），所述第二转轴（37）外侧固定安装有与棘齿（24）配合的第二棘爪套（35），所述支撑板（49）靠近第一齿轮（44）一端设有环绕第二转轴（37）的环形滑槽（18），所述第一齿轮（44）一侧固定安装有伸入环形滑槽（18）并与其滑动连接的支撑套（55），所述第一齿轮（44）后端啮合有第一齿条（43），所述第一齿条（43）顶部固定安装有第一固定板（51），所述第一固定板（51）顶部固定安装有穿过第三腔体（53）顶部后到达第一腔体（20）内的第二升降杆（50），所述第二升降杆（50）顶部固定安装有能被推杆（34）推动的第二固定板（22），所述第二固定板（22）与第一腔体（20）底部内壁之间固定安装有环绕第二升降杆（50）的第二弹簧（23）。2.根据权利要求1所述的可调式自适应腕力训练器材，其特征是：所述第二转轴（37）外侧固定安装有第一棘爪套（38），所述第三腔体（53）左端内壁固定安装有环绕第一棘爪套（38）的并与第一棘爪套（38）配合的棘轮套筒（36）。3.根据权利要求1所述的可调式自适应腕力训练器材，其特征是：所述第二转轴（37）外侧固定安装有缺齿齿轮（39），所述缺齿齿轮（39）后端啮合有第二齿条（52），所述第二齿条（52）底部固定安装有第三固定板（40），所述第三腔体（53）中部安装有隔板（25），所述第三固定板（40）底部固定安装有穿过隔板（25）的第三升降杆（41），所述第三升降杆（41）底部固定安装有位于隔板（25）下方的第四固定板（26），所述第三固定板（40）和隔板（25）之间固定安装有环绕第三升降杆（41）的第三弹簧（42），所述第四固定板...

【专利技术属性】
技术研发人员：俞小亚，
申请(专利权)人：丽水学院，
类型：发明
国别省市：