一种呼吸训练方法、装置、电子设备、训练系统及存储介质制造方法及图纸

本发明专利技术涉及一种呼吸训练方法、装置、电子设备、训练系统及存储介质，其中所述呼吸训练方法包括如下步骤：包括如下步骤，在第一显示界面接收输入的第一数据；所述第一数据包括呼吸训练时间数据；在第二显示界面呈现输出数据，所述输出数据包括呼吸的节拍图像，所述呼吸的节拍图像是用交替图形提示呼动作和吸动作。采用本发明专利技术的方案，可以方便用户进行呼吸训练，且可精准确定呼吸的频率时长，非常好的提高了用户体验和训练效果。

【技术实现步骤摘要】
一种呼吸训练方法、装置、电子设备、训练系统及存储介质
本专利技术涉及个人健康管理领域，尤其是涉及一种呼吸训练方法、装置、电子设备训练系统及存储介质。
技术介绍
随着生活水平的提高和社会节奏的加快，人们对于个人健康的关注越来越多，也通过多种方式进行个人健康的维护。其中最简单的方法是深呼吸，深呼吸可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，以供给各脏器所需的氧分，提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强。而且，研究表明，深呼吸对于高血压的控制有明显的效果，高血压是一种十分常见的慢性疾病，压力过大、精神紧张是导致血压升高的主要原因之一，因此身心调节也就成为最基本的预防和治疗手段。平稳而缓慢的呼吸训练是放松身心、解除紧张的有效办法。研究表明，呼吸训练几分钟后，血管周围的肌肉开始放松，血流阻力降低，血压明显降低。经常进行呼吸训练，每次有效呼吸不低于10分钟，每周累计有效呼吸时间不低于40分钟，坚持4-6周后，血压可以获得持续而显著的下降，而且效果稳定不易反弹。但很多人不会进行深呼吸。因为呼吸太短促，使空气不能深入肺叶下端时，导致换气量小，一生中只使用了肺的1/3。英国一项研究显示，90％以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而在中国，城市中一半以上人呼吸方式不正确，短浅的呼吸不仅让许多人大脑缺氧，容易疲惫，而且还容易诱发多种疾病。此外，有效的深呼吸，需要频率均匀，而对一般人来说深呼吸的频率不好把握。目前市场上并没有非常简单有效的呼吸训练系统及装置。
技术实现思路
本专利技术的目的在于提供一种解决上述问题的一种呼吸训练的方法、设备、电子装置及存储介质。具体地，本专利技术提供一种呼吸训练方法，其特征在于：包括如下步骤，在第一显示界面接收输入的第一数据；所述第一数据包括呼吸训练时间数据；在第二显示界面呈现输出数据，所述输出数据包括呼吸的节拍图像，所述呼吸的节拍图像是用交替图形提示呼动作和吸动作。可选地，在第二显示界面还呈现声音图标，接受对该声音图标的操作实现对声音的播放或停止，所述声音包括呼吸的节拍声音，所述呼吸的节拍声音是用不同声音提示呼和吸动作。可选地，所述第一数据还包括历史记录调取命令、帮助命令中的至少一个。可选地，所述声音还包括语音引导所述语音引导用于通过语音提示用户进行相应的动作。可选地，所述第二显示界面还呈现时间显示和/或背景显示，时间显示通过正计时或倒计时的方式显示用户的训练时间或剩余时间；背景显示可调整背景的光线强弱、颜色或者图像。可选地，所述方法还包括在第三显示界面呈现构建训练环境数据，用于提示用户选择训练环境可选地，所述方法还包括在第四显示界面接收训练前血压数据、在第五显示界面接收训练后血压数据，所述血压数据可手动输入或检测设备的自动输入。可选地，所述方法还包括根据历史记录数据生成评估报告，在第六显示界面将所述评估报告内容呈现。可选地，所述方法还包括在第二显示界面呈现的同时，接收呼吸检测数据，并将所述呼吸检测数据与界面呈现的输出数据进行比对，当存在偏差或者偏差达到一定阈值后，对用户发出提醒或警告。本专利技术提供一种呼吸训练装置，其特征在于，包括：数据接收模块，用于接收输入的第一数据；所述第一数据包括呼吸训练时间数据数据呈现模块，用于通过显示的方式输出数据，所述输出数据包括呼吸的节拍图像，所述呼吸的节拍图像是用交替图形提示呼动作和吸动作。本专利技术还提供一种电子设备，包括存储器、处理器以及存储在存储器上并可在处理器上运行的计算机程序，其特征在于，所述处理器执行所述程序时实现上述任一项所述的方法。本专利技术还提供一种呼吸训练系统，其特征在于：包括上述的电子设备，同时还包括血压计，所述血压计用于向所述电子设备提供血压数据。可选地，所述系统还包括呼吸检测装置，用于检测用户的呼吸数据，并提供给所述电子设备。本专利技术还提供一种计算机可读存储介质，其上存储有计算机程序，所述计算机程序被处理器执行时实现上述任一项所述的方法。专利技术效果：采用本专利技术的方案，可以方便用户进行呼吸训练，且通过节拍图像和/或节拍声音可精准确定呼吸的频率时长，非常好的提高了用户体验和训练效果。并且，通过将训练前后血压数据的引入，可以直观展示训练效果。并且通过调取历史记录生成评估报告的方式可以全面展示用户的阶段性训练效果，并可对下一步训练提供建议。另外，通过呼吸检测装置的引入，可以实时检测用户实际呼吸数据与界面展示的呼吸数据相比对，进而判断用户是否按照指示剂进行训练，并可对用户进行提示，提高了训练的效果。附图说明图1是本专利技术训练方法第一方案示意图；图2是本专利技术训练方法第二方案示意图；图3是本专利技术实施例1呼吸训练方法流程图；图4是本专利技术实施例1第一步骤视图；图5是本专利技术实施例1第二步骤视图；图6是本专利技术实施例1第三步骤视图；图7是本专利技术实施例1第四步骤视图；图8是本专利技术实施例1第五步骤视图；图9是本专利技术实施例1第六步骤视图。图10是本专利技术呼吸训练装置结构图；图11是本专利技术电子设备结构图。具体实施方式为了使本
人员更好的理解本专利技术，下面结合附图和实施方法对本专利技术作进一步的详细描述，需要说明的是，在不冲突的情况下，本申请中的实施例和实施例中的特征可以相互任意组合。如图1所示，本专利技术的呼吸训练方法，包括如下步骤：1)在第一显示界面接收输入的第一数据；所述第一数据包括呼吸训练时间数据；2)在第二显示界面呈现输出数据，所述输出数据包括呼吸的节拍图像，所述呼吸的节拍图像是用交替图形提示呼动作和吸动作。其中，所述呼吸训练时间数据包括每次呼吸的时长数据，例如6秒、7.5秒、9秒等。例如，所述呼吸训练时间数据包括呼吸训练的总时长数据，例如10分钟，15分钟，20分钟,25分钟，不限时等等，用于限定训练时间。基于每次呼吸的时长确定所述节拍声音、节拍图像的每一节拍的时长。基于呼吸训练的总时长数据，确定所述节拍声音、节拍图像的总时长。在另外的方案中，并不输入呼吸训练的总时长数据，而是默认设定一个总时长，例如30分钟，在第二显示界面实时展现训练时长的进度。可选的方案中，所述训练呼吸时间数据可直接输入，例如输入具体的时间数值，也可以为对推荐呼吸时间数据多种方案的选择，例如在界面上显示多个时间，或者以滑动或滚动方式显示时间上下限，在其中进行选择。图4中，每次呼吸的时长呈现了三个方案，分别是9.9秒，6秒，7.5秒供选择，其中当前选定的时长放大显示。应当知道，每次呼吸的时长方案也可以更多，可采用左右滑动的方式呈现出来。其中，在界面中还可以呈现呼吸训练的有效时长、最佳时长和自动停止时间，其中有效时长是指高于该时长的呼吸训练才是有效的，图中以10分钟为例。最佳时长是指呼吸训练的最佳时长，图中以20分钟为例本文档来自技高网...

【技术保护点】
1.一种呼吸训练方法，其特征在于：包括如下步骤，/n在第一显示界面接收输入的第一数据；所述第一数据包括呼吸训练时间数据；/n在第二显示界面呈现输出数据，所述输出数据包括呼吸的节拍图像，所述呼吸的节拍图像是用交替图形提示呼动作和吸动作。/n

【技术特征摘要】
1.一种呼吸训练方法，其特征在于：包括如下步骤，
在第一显示界面接收输入的第一数据；所述第一数据包括呼吸训练时间数据；
在第二显示界面呈现输出数据，所述输出数据包括呼吸的节拍图像，所述呼吸的节拍图像是用交替图形提示呼动作和吸动作。


2.根据权利要求1所述的呼吸训练方法，其特征在于：在第二显示界面还呈现声音图标，接受对该声音图标的操作实现对声音的播放或停止，所述声音包括呼吸的节拍声音，所述呼吸的节拍声音是用不同声音提示呼和吸动作。


3.根据权利要求1所述的呼吸训练方法，其特征在于：所述第一数据还包括历史记录调取命令、帮助命令中的至少一个。


4.根据权利要求2所述的呼吸训练方法，其特征在于：所述声音还包括语音引导，所述语音引导用于通过语音提示用户进行相应的动作。


5.根据权利要求1-4任一项所述的呼吸训练方法，其特征在于：所述第二显示界面还呈现时间显示和/或背景显示，时间显示通过正计时或倒计时的方式显示用户的训练时间或剩余时间；背景显示可调整背景的光线强弱、颜色或者图像。


6.根据权利要求1-4任一项所述的呼吸训练方法，其特征在于：所述方法还包括在第三显示界面呈现构建训练环境数据，用于提示用户选择训练环境。


7.根据权利要求1-4任一项所述的呼吸训练方法，其特征在于：所述方法还包括在第四显示界面接收训练前血压数据、在第五显示界面接收训练后血压数据，所述血压数据为手动输入或检测设...

【专利技术属性】
技术研发人员：胡延洋，王洪亮，张旭，姜兰，
申请(专利权)人：京东方科技集团股份有限公司，
类型：发明
国别省市：北京;11