一种手脚双用锻炼器制造技术

本实用新型专利技术涉及一种锻炼器，尤其涉及一种手脚双用锻炼器。本实用新型专利技术提供一种能够帮助人们提高锻炼效果，且也能起到一定保护作用的手脚双用锻炼器。一种手脚双用锻炼器，包括有支撑杆、转动机构和平移机构等；支撑杆顶部前侧设有转动机构，支撑杆上设有平移机构。当人们躺下做运动的时候，本实用新型专利技术中的垫子可以对人的背部、头部起到一定保护作用，以至于做运动时不容易受伤；实用新型专利技术中的转动机构和平移机构可以让人们脚部和手臂运动，满足人们手脚都需要锻炼的需求，也能够节省时间；平移机构中的拉绳和转动机构中的绳子可以让人们手臂前后运动和上下运动，能够多方位的锻炼，提高锻炼效果。

【技术实现步骤摘要】
一种手脚双用锻炼器
本技术涉及一种锻炼器，尤其涉及一种手脚双用锻炼器。
技术介绍
随着科技的进步，人们生活水平的提高，人们现在越来越注重健身，所以人们经常会在家里做一些简单的动作来锻炼自己手部脚部等，但是只是依靠自身来锻炼，可能效果不会很明显，而且自己在家锻炼由于动作不到位也有可能会导致自己肌肉拉伤或者损伤其他地方。因此，研发一种能够帮助人们提高锻炼效果，且也能起到一定保护作用的手脚双用锻炼器对人们有一定重要意义。
技术实现思路
为了克服人们自己锻炼效果不明显、易受伤的缺点，技术问题：提供一种能够帮助人们提高锻炼效果，且也能起到一定保护作用的手脚双用锻炼器。本技术的技术实施方案是：一种手脚双用锻炼器，包括有支撑杆、转动机构和平移机构，支撑杆顶部前侧设有转动机构，支撑杆上设有平移机构。作为优选，转动机构包括有旋转盘、绳子和连接柱，支撑杆前侧设有连接柱，连接柱上转动式设有旋转盘，旋转盘上设有绳子。作为优选，平移机构包括有连接杆、滑轮和拉绳，支撑杆内侧左右对称开有滑槽，支撑杆上的滑槽内均滑动式设有滑轮，滑轮之间连接有连接杆，连接杆前侧左右对称设有拉绳。作为优选，还包括有脚部防护套，连接杆上左右对称设有脚部防护套。作为优选，还包括有垫子，支撑杆底部设有垫子。作为优选，还包括有把手，绳子底部左右两侧均设有把手。本技术的有益效果是：1、当人们躺下做运动的时候，本技术中的垫子可以对人的背部、头部起到一定保护作用，以至于做运动时不容易受伤；2、技术中的转动机构和平移机构可以让人们脚部和手臂运动，满足人们手脚都需要锻炼的需求，也能够节省时间；3、平移机构中的拉绳和转动机构中的绳子可以让人们手臂前后运动和上下运动，能够多方位的锻炼，提高锻炼效果。附图说明图1为本技术的主视立体结构示意图。图2为本技术的转动机构和把手结构示意图。图3为本技术的平移机构立体结构示意图。图4为本技术的支撑杆和平移机构立体结构示意图。附图标记说明：1_支撑杆，2_转动机构，21_旋转盘，22_绳子，23_连接柱，3_平移机构，31_连接杆，32_滑轮，33_拉绳，34_滑槽，4_脚部防护套，5_垫子，6_把手。具体实施方式下面结合附图和具体实施方式对本技术进一步说明。实施例1一种手脚双用锻炼器，如图1-4所示，包括有支撑杆1、转动机构2和平移机构3，支撑杆1顶部前侧设有转动机构2，支撑杆1上设有平移机构3。当人们开始进行手部锻炼时，先躺下来，再将手握在转动机构2上，手臂就会随着转动机构2转动做上下往复运动，等锻炼完以后，可以将手从转动机构2上拿下来；当要进行腿部锻炼时，再将手放在平移机构3上，拉动平移机构3做前后运动来锻炼腿部，手臂其实也在前后运动，等做完运动后，就将手和脚从平移机构3上放下来，如需再次使用，按上述顺序即可。转动机构2包括有旋转盘21、绳子22和连接柱23，支撑杆1前侧设有连接柱23，连接柱23上转动式设有旋转盘21，旋转盘21上设有绳子22。当人们开始进行手部锻炼时，先躺下来，再左手和右手分别拉住左右两侧的绳子22，当一边的手开始用力时，同侧的绳子22就会随着旋转盘21转动向下移动，另一侧的绳子22就会向上移动，从而同侧的手臂也会向上拉，如此循环往复，手臂就可以得到锻炼。锻炼完以后，人们就可以起来。如需下次锻炼，按上述顺序即可。平移机构3包括有连接杆31、滑轮32和拉绳33，支撑杆1内侧左右对称开有滑槽34，支撑杆1上的滑槽34内均滑动式设有滑轮32，滑轮32之间连接有连接杆31，连接杆31前侧左右对称设有拉绳33。当人们进行腿部锻炼时，先躺下来，左手和右手分别拉住对应的拉绳33，脚就可以放在连接杆31上，当手用力时，滑轮32就会带动连接杆31在滑槽34中前后运动，即当手往前拉的时候，连接杆31往前移，腿就会弯曲；接着人们就可将腿伸直，带动连接杆31后移，如此不断重复，从而腿部就会因此得到锻炼，手臂也会得到一定的锻炼。实施例2在实施例1的基础之上，如图1所示，还包括有脚部防护套4，连接杆31上左右对称设有脚部防护套4。当人们进行腿部锻炼时，躺下来的时候，脚可以先放在脚部防护套4上，这样可以对脚起到一定的保护作用，而且在做前后运动时可以对脚起到一定固定作用，等运动完以后，先将脚从脚部防护套4上放下来，然后再起来。还包括有垫子5，支撑杆1底部放置有垫子5。当人们运动锻炼时，可以先躺在垫子5上，对背部、头部起到一定保护作用，然后再进行手部和腿部锻炼，等锻炼完以后，再从垫子5上起来。还包括有把手6，绳子22底部左右两侧均设有把手6。当人们进行手部锻炼时，在垫子5上躺下来以后，将手放在把手6上，这样能够更方便人们拉动绳子22，所以人们就可以拉动把手6进行运动，等锻炼完以后，人们先将手从把手6上拿下来，再从垫子5上起来即可。上面结合附图对本技术的实施方式作了详细说明，但是本技术并不限于上述实施方式，在本领域技术人员所具备的知识范围内，还可以在不脱离本技术宗旨的前提下做出各种变化。本文档来自技高网...

【技术保护点】
1.一种手脚双用锻炼器，其特征是：包括有支撑杆（1）、转动机构（2）和平移机构（3），支撑杆（1）顶部前侧设有转动机构（2），支撑杆（1）上设有平移机构（3）。/n

【技术特征摘要】
1.一种手脚双用锻炼器，其特征是：包括有支撑杆（1）、转动机构（2）和平移机构（3），支撑杆（1）顶部前侧设有转动机构（2），支撑杆（1）上设有平移机构（3）。


2.按照权利要求1所述的一种手脚双用锻炼器，其特征是：转动机构（2）包括有旋转盘（21）、绳子（22）和连接柱（23），支撑杆（1）前侧设有连接柱（23），连接柱（23）上转动式设有旋转盘（21），旋转盘（21）上设有绳子（22）。


3.按照权利要求2所述的一种手脚双用锻炼器，其特征是：平移机构（3）包括有连接杆（31）、滑轮（32）和拉绳（33），支撑杆（1）内侧左右...

【专利技术属性】
技术研发人员：郑利鹏，张娟，
申请(专利权)人：张娟，
类型：新型
国别省市：广东;44