The invention relates to a health food, providing a brain-nourishing nutrition and health porridge, comprising the following weight components: japonica rice 80 100, medlar 30 40, red bean 10 20, red bean 10 20, coiseed rice 15 25, xylitol 10 20, lillillillillillillillillillillily 10 20, ginkkgo 4 6, Epimeimeimeime 1 2, walnut 4 8209 6, winter 3 8209, 5, cassia seed 8, cassia seed 8, yuminminseed 8, yuyuyuyuyu seed 3, yuyuyuqiqi3, yuyuyuyuqi3 money 3 3 Fertility and water 200 300 copies. The brain-nourishing health porridge of the invention does not contain any additives, and is nutritious and healthy. It can enhance resistance, reduce blood pressure, calm the mind and help sleep, and invigorate the spleen and lung.
【技术实现步骤摘要】
一种健脑营养保健粥
本专利技术涉及一种保健食品，具体涉及一种健脑营养保健粥。
技术介绍
在现代生活中，工作、学习的压力越来越大，出现大脑营养供给不足的情况，也容易造成大脑疲劳、头晕、乏力、健忘、失眠，使工作、学习效率低下，造成神经衰弱、入睡困难、身心疲惫、注意力欠佳的状况，白天无精打采、昏昏欲睡。粥是我国的传统食品，目前现有的八宝粥比较多，但一般以普通大米为主料加工而成，配料单一，营养不够丰富。
技术实现思路
本专利技术的目的在于针对上述现有技术的不足之处，提供一种健脑营养保健粥。为实现上述目的，本专利技术提供如下技术方案：一种健脑营养保健粥，由下列重量份的原料组成：粳米80-100份、枸杞30-40份、红豆10-20份、薏仁米15-25份、木糖醇10-20份、百合10-20份、银杏4-6份、淫羊藿1-2份、核桃仁4-6份、麦冬3-5份、决明子8-12份、榆钱3-5份和水200-300份。进一步，所述健脑营养保健粥由下列重量份的原料组成：粳米80份、枸杞30份、红豆10份、薏仁米15份、木糖醇10份、百合10份、银杏4份、淫羊藿1份、核桃仁4份、麦冬3份、决明子8份、榆钱3份和水200份。进一步，所述健脑营养保健粥由下列重量份的原料组成：粳米90份、枸杞35份、红豆15份、薏仁米20份、木糖醇15份、百合15份、银杏5份、淫羊藿1.5份、核桃仁5份、麦冬4份、决明子10份、榆钱4份和水250份。进一步，所述健脑营养保健粥由下列重量份的原料组成：粳米100份、枸杞40份、红豆20份、木糖醇20份、百合20份、银杏6份、淫羊藿2份、核桃仁6份、麦冬5份、薏仁米30...
【技术保护点】
1.一种健脑营养保健粥，其特征在于，由下列重量份的原料组成：粳米80‑100份、枸杞30‑40份、红豆10‑20份、薏仁米15‑25份、木糖醇10‑20份、百合10‑20份、银杏4‑6份、淫羊藿1‑2份、核桃仁4‑6份、麦冬3‑5份、决明子8‑12份、榆钱3‑5份和水200‑300份。
【技术特征摘要】
1.一种健脑营养保健粥，其特征在于，由下列重量份的原料组成：粳米80-100份、枸杞30-40份、红豆10-20份、薏仁米15-25份、木糖醇10-20份、百合10-20份、银杏4-6份、淫羊藿1-2份、核桃仁4-6份、麦冬3-5份、决明子8-12份、榆钱3-5份和水200-300份。2.根据权利要求1所述的健脑营养保健粥，其特征在于，所述健脑营养保健粥由下列重量份的原料组成：粳米80份、枸杞30份、红豆10份、薏仁米15份、木糖醇10份、百合10份、银杏4份、淫羊藿1份、核桃仁4份、麦冬3份、决明子8份、榆钱3份...
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