The present invention provides a method for manufacturing a diet three children eyesight porridge; which is characterized in that the formula is: 30 grams medlar 30 grams, dodder, Ligustrum lucidum 30 grams, 30 grams of rice, onion, salt, MSG, sesame oil amount. Medlar, dodder, Ligustrum lucidum, wash, add water, boil, then put rice into porridge together; and cooked porridge, add onions, salt, sesame oil seasoning, you can eat the porridge clothing; uniforms can totale light eyesight, Yanshou; alleviate eye fatigue, nourishing Yin, bright eye eyesight so, bright eyes, and god.
【技术实现步骤摘要】
一种食疗三子明目粥的制作方法
本专利技术涉及一种食疗明目粥的制作方法。尤其是一种食疗三子明目粥的制作方法。
技术介绍
长时间使用电脑，看电视，看电脑，玩手机，最容易造成眼睛疲劳、干涩、瘙痒等感觉，甚至发生刺痛、畏光等一系列不适的症状，进而发生干眼症。怎样缓解眼疲劳，保护视力可以用食疗来加以改善，药用食疗三子明目粥不仅可以改善缓解眼疲劳还可以使补益精气，养肝明目。
技术实现思路
本专利技术的专利技术目的就是要提供一种疗效短、见效快、安全无危险改善缓解眼疲劳还可以补益精气，养肝明目的三子明目粥的制作方法。本专利技术的技术方案是：一种食疗三子明目粥的制作方法。其特征在于，所述的组方为:枸杞子30克、菟丝子30克、女贞子30克、粳米30克，葱、盐、味精、香油适量。本专利技术的组方依据如下：枸杞子味甘，性平，益补肝肾，益精明目;菟丝子味辛、甘，性温，入肝肾二经，有补肾益精、养肝明目之功效;女贞子味苦甘，性平，能补肾滋阴，养肝明目；三味药共用，久服可有乌发红颜，眼睛有神，视物清晰之效。具体实施方案所述的组方为:枸杞子60克，菟丝子20克，女贞子30克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量。具体步骤为：：将枸杞子、菟丝子、女贞子、洗净，加水适量，煮沸，再将粳米倒入再共同煮粥。等粥熟时，加入葱、盐、香油调味品，即可食服。常服该粥可驻颜明目，轻身延寿。缓解眼疲劳，滋阴养血，亮眼明目，使眼睛明亮，水灵有神。
【技术保护点】
一种食疗三子明目粥的制作方法,所述的组方按质量比为: 枸杞子30克、菟丝子30克、女贞子30克、粳米30克，葱、盐、味精、香油适量。
【技术特征摘要】
1.一种食疗三子明目粥的制作方法,所述的组方按质量比为:枸杞子30克、菟丝子30克、女贞子30克、粳米30克，葱、盐、味精、香油适量。2.将枸杞子、菟丝子、女贞子、洗净...
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