The invention provides a composition for promoting sleep and a preparation method thereof, which is safe in composition and convenient in making. It is a composition which contains ginger, onion, orange peel extract, the extract of the composition in the preparation of high-temperature sterilization, into a sealed container, do not add any preservatives, with room temperature storage, room temperature preservation can be stored for more than a year, while maintaining the original aromatic substances, 10ML placed the bed before going to bed let the scent.
【技术实现步骤摘要】
一种促进睡眠的组合物及其制备方法
本专利技术属于改善睡眠质量问题领域，具体地属于一种促进睡眠的组合物及其制备方法的
技术介绍
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。随着睡眠医学的不断发展，人类对睡眠生理作用的了解不断深入：睡眠质量直接影响生存质量，睡眠障碍疾病则可以直接损害健康，诱发多种严重疾病，甚至危及生命。健康睡眠关乎“质”和“量”的有机统一，而“睡不着，睡不好”都是睡眠障碍。据中国睡眠研究会理事长、北京大学国际医院睡眠中心主任韩芳教授介绍，中国睡眠障碍人群日益庞大，各类睡眠障碍人群高达38.2%，不仅带来巨大的健康隐患，还使许多慢病防治陷入僵局。失眠事小，对人的损伤却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病，还会让人整天昏昏沉沉，格外简略忘事儿。有的人整天垂头丧气，有的人精力严重、碰到稍不顺心的事就爱发怒，跟周围的人处欠好联系，这都跟失眠有关。睡眠质量好，对人体心理和生理方面都有益。心理方面的作用：保护大脑、保存脑的能量、促进脑功能的发育和发展、维持智力、巩固记忆、稳定情绪、维护心理健康；生理方面的作用：积蓄能量、消除疲劳、恢复体力、促进机体生长、延缓机体衰老、保持和增强人体免疫功能，完成自我修复。失眠通常是指人们对睡眠时间和/或质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠的症状，包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒，或醒后不易再睡，醒后不适感、疲乏，或白天困倦等。具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。失眠问题是全社会重视的问题，药物治疗对失眠有一定的作...
【技术保护点】
一种促进睡眠的组合物，其特征在于，其是一种包含生姜、洋葱、橘子皮提取液的组合物。
【技术特征摘要】
1.一种促进睡眠的组合物，其特征在于，其是一种包含生姜、洋葱、橘子皮提取液的组合物。2.根据权利要求1所述的一种促进睡眠的组合物，其特征在于，所述的生姜、洋葱、橘子皮三种提取液的组合比例为：1:2:1。3.根据权利要求1所述的一种促进睡眠的组合物，其特征在于，其的制备方法经过以下工序取得：一、原料准备准备好新鲜的生姜、洋葱、橘子皮；二、原料预处理原料清洗干...
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