【技术实现步骤摘要】
本专利技术涉及食品
,具体涉及一种保健粥。
技术介绍
粥是人们喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品。粥的妙不可言,在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功,有菜的美味爽口,也不乏汤的营养开胃。粥既适合做早餐,也适合做夜宵,因为,粥中的淀粉充分地与水分结合,既提供热能,又不乏大量水分,极易消化。早起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。食粥还可以辅助治疗各种疾病,保健养生,使人延年益寿。
技术实现思路
针对上述,本专利技术的目的是提供一种保健粥,通过在原料中加入具有保健效果的中草药,提高粥的保健价值。本专利技术采取的技术方案是:一种保健粥,其原料包括以下成分:大米300-500重量份、糯米100-200重量份、花生20-40重量份、桂圆5-15重量份、红枣5-15重量份、山楂2-10重量份、菊花1-5重量份、薄荷1-5重量份、枸杞子1-5重量份、甘草1-5重量份、蜂蜜1-5重量份。进一步地,所述的保健粥,其原料包括以下成分:大米350-450重量份、糯米140-160重量份、花生25-35重量份、桂圆8-12重量份、红枣8-12重量份、山楂5-7重量份、菊花2-4重量份、薄荷2-4重量份、枸杞子2-4重量份、甘草2-4重量份、蜂蜜2-4重量份。更进一步地,所述的保健粥,其原料包括以下成分:大米400重量份、糯米150重量份、花生30重量份、桂圆10重量份、红枣10重量份、山楂6重量份、菊花3重量份、薄荷3重量份、枸杞子3重 ...
【技术保护点】
一种保健粥,其特征在于其原料包括以下成分:大米300‑500重量份、糯米100‑200重量份、花生20‑40重量份、桂圆5‑15重量份、红枣5‑15重量份、山楂2‑10重量份、菊花1‑5重量份、薄荷1‑5重量份、枸杞子1‑5重量份、甘草1‑5重量份、蜂蜜1‑5重量份。
【技术特征摘要】
1.一种保健粥,其特征在于其原料包括以下成分:大米300-500重量份、糯米100-200重量份、花生20-40重量份、桂圆5-15重量份、红枣5-15重量份、山楂2-10重量份、菊花1-5重量份、薄荷1-5重量份、枸杞子1-5重量份、甘草1-5重量份、蜂蜜1-5重量份。2.根据权利要求1所述的保健粥,其特征在于其原料包括以下成分:大米350-450重量份、糯米140-160重量份、花生25...
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