老年人运动能力评估模型制造技术

技术编号:12617241 阅读:103 留言:0更新日期:2015-12-30 14:22
运动能力评估模型,是综合评价运动能力的一种方法,属于健康测评的范畴。运动能力评估模型,包括心肺素质、力量素质、柔韧素质、灵敏素质、平衡素质和身体形态6大模块的内容。各个模块下又设置对应的具体测试项目。通过具体指标和测试项目的评价,然后逐级加权求和,得到最后的得分。测试项目的确定、权重的分配和评价标准的建立是该模型的核心内容。通过对运动能力的评估,可以发现运动能力中需要关注的弱项,从而进行针对性的强化。同时,运动能力的弱项,也是在运动中容易诱发运动损伤的风险,因此,及早发现,可引起重视,减少损伤。

【技术实现步骤摘要】

老年人运动能力评估,是指采用运动测试和健康测评的手段,从多个角度综合评价与老年人运动能力密切相关的各个项目的水平,进而对整个的运动能力进行评价;整体来看,属于健康评价的领域。老年人运动能力评估模型,包括心肺功能、力量素质、灵敏素质、柔韧素质、平衡能力和身体形态6部分内容。每个部分下面,都有对应的测试项目。在每一个子模块(测评项目性质)下,确立规范的测试方法。通过各个项目的测试,加权求和,最后得出科学合理的运动能力的评估,为运动处方的制定提供科学依据。整体评估模型的框架如图1所示。
技术介绍
运动能力,是指人体在参加运动时所具备的能力,是人体的形态、素质、机能、技能和心理等的综合体现。狭义的运动能力,通常指骨骼肌肉系统在神经系统的控制下,通过自主做功或对抗外力做功,来完成运动需求时,身体所需的能力。运动能力在人的一生中,有其发生发展的规律性。人体初生时,只有一些粗大的运动,而随着神经系统的发育和后天的习练,逐渐掌握精细的动作。随着年龄的增长,运动能力逐渐成熟并发展至顶峰。人体运动能力的强化和保持,与针对性的锻炼密不可分。这也是运动员可以保持某一项目极高运动水平的原因。人体随着年龄增长机体的功能逐步衰退,运动能力有增龄性下降的趋势;此夕卜,疾病、肌肉废用、不良饮食习惯、长期不良姿势等,都会影响人体的运动能力。因此,对运动能力的测评,可以及时发现运动能力中的弱项,进行针对性的锻炼,可以强化运动能力,保持较好的健康状态。老年人随着年龄的增加,身体发生退行性改变:(I)心脏功能下降,心肌收缩力减小,心输出量也随之减小;(2)高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病的积累,导致健康状况下降;(3)血管机能受损,血脂高、血管硬化、动脉阻塞等情况也多有发生;(4)心肺耐力水平下降,最大有氧运动能力下降,在做大强度运动时经常有气喘吁吁,心跳加速的感觉,感觉无法坚持运动;(5)肌肉含量和肌力下降,神经反应速度减慢,导致反应迟缓,平衡能力下降,跌倒风险提高;(6)柔韧性下降,导致运动中意外风险提高,严重时无法完成日常生活中所需要的功能活动;(7)其他。以上种种改变,均导致老年人的运动能力有明显下降,因此,其对应的测试方法、评价标准等也迫切需要建立。以往的测试项目,通常比较零散,只是从一个角度来评价某一方面的能力,而目,面对的人群大多是儿童青少年或者是成年人,针对老年人的运动能力评估没有体系。老年人运动能力评估模型包括:⑴心肺功能:通过心脏功能能力、肺功能、6分钟步行试验等项目来评价心肺素质;(2)力量素质:通过身体的肌肉质量、肌肉力量和肌肉耐力3个方面,来综合评价身体的力量素质;(3)柔韧素质:对全身多个部位的柔韧性进行综合评估,包括颈部、肩部、肘部、腕部、髋部、膝部、踝部、躯干部8个部位特定动作条件下的关节活动范围,综合评价全身柔韧素质;(4)灵敏素质,通过选择反应时测试,评价身体在受到刺激后迅速作出动作反应的能力;(5)平衡素质,通过静态平衡和协调能力的评估,反应身体的平衡能力;(6)身体形态:主要是身体成分,通过对体型和体成分的分析,研究其对运动能力的影响。
技术实现思路
I老年人运动能力评估模型的整体构架、指标体系和具体测试项目的优先级老年人运动能力评估模型,构建了综合评价老年人运动能力的测评体系,所包含的项目既有代表性,且测试过程相对简单,不受测试仪器和场地的严苛限制,易于模型的推广。当某一性质的测试有多种可选的测试方法时,对其优先级进行排序,从而最大限度的保证模型的科学应用。6大模块及其所包含的具体项目如下:(I)心肺素质:可通过以下具体项目的测试来进行评价,按优先级顺序排列如下:心脏功能能力测试(次大强度二次负荷测试)、1000米(男)/800米(女)测试、台阶试验、12分钟快步走、3000米步行、肺活量体重指数。(2)力量素质:从肌肉质量、肌肉力量和肌肉耐力三个方面来综合评价力量素质;其中肌肉力量包含上肢力量、下肢力量和躯干力量三部分;肌肉质量为体成分测试中身体肌肉的含量;肌肉耐力测试由俯卧撑/引体向上(上肢耐力)、1分钟仰卧起坐/仰卧举腿(躯干耐力)、30秒跳绳(下肢耐力)3部分构成。(3)灵敏素质:通过选择反应时来反映灵敏素质,表示人体从接收信号到快速做出动作反应的时间。(4)柔韧素质:对全身多个部位的柔韧性进行综合评估,包括颈部、肩部、肘部、腕部、髋部、膝部、踝部、躯干部8个部位特定动作条件下的关节活动范围,综合评价全身柔韧素质。(5)平衡素质:平衡包括静态平衡和协调能力两方面。静态平衡可以通过静态平衡仪等进行测试;而运动协调能力可通过闭眼单脚站立、脊柱姿势、脊柱稳定性、象限跳/变向跑/绕杆跑等进行测试。(6)身体形态:即通过体成分、身体围度、BMI等来判断身体形态对运动能力的影响程度。详细模型及指标体系见图1。2各测试项目、各模块权重的确定在6个模块中,有些模块只有I个测试单项,而有些模块则包括多个方面的内容。对于包含多个测试项目的模块,如力量素质,包含肌肉含量、肌肉力量、肌肉耐力三个方面的内容;而肌肉力量又分为上肢力量、下肢力量和躯干力量。对于这种有类似逐级分支的细分项目,需要从底层向上,依次确定各个级别的权重,直到可以计算出模块的得分。各个模块的得分得出后,需要对各个模块进行赋权,以便得到最终的综合评价。所有权重的确定均米用专家赋权法。3整个模型的算法和评价标准单项测试之后,根据其在模型中所占的权重,通过加权求和,可以得到模块的评价结果;各个模块的结果,再结合其在整体模型中的权重,通过加权求和,得到老年人运动能力的综合评分。老年人运动能力综合评分的评价标准,是基于大样本人群的测试,根据离差法,采用5级评价标准制定而出的。5个级别的评价为:差,稍差,中等,良好,优秀。为精确评价,不同年龄段(每10岁I个年龄段:60-69岁,70-79岁,80岁及其以上)、不同性别都有自己对应的标准,以方便评价的准确。【附图说明】图1老年人运动能力评估模型【具体实施方式】老年人运动能力评估模型,所有测试项目的结果,无论是数据自动采集,还是手动记录和录入,最终的测试结果,都会汇总至软件平台,进行运动能力的综合评价。其具体的测试流程如下:1.会员注册和基本信息的录入2.各个单项的测试在各个单项进行测试时,要依照合理的先后次序,安排好各个测试项之间的时间间隔和衔接,保证在受试人员较多时,仍能够有条不紊的进行流水线式测评。在每个单项进行测试时候,要询问受试者是否有测试禁忌,若无,则叮嘱受试者按照标准的测量姿势进行测量。3.数据汇总和报告打印在测试完成后,将所有的结果汇总至软件平台,则系统进行自动评估,并生成运动能力评估报告,可以很方便的进行预览和打印。4.报告讲解针对运动能力的重要意义、测试内容的构成、测试结构的优劣、结果对健康的影响、针对性的锻炼建议等内容,结合报告,给客户进行分析讲解。【主权项】1.老年人运动能力评估模型,包括 (1)心肺功能、力量素质、柔韧素质、灵敏素质、平衡能力、身体形态6个模块的评价体系; (2)六个模块下的具体测试项目和优先级排列; (3)六个模块的权重; (4)老年人运动能力评估的评价标准。2.如权利要求1所述的方法,其特征在于,构建了由心肺功能、力量素质、柔韧素质、灵本文档来自技高网
...

【技术保护点】
老年人运动能力评估模型,包括(1)心肺功能、力量素质、柔韧素质、灵敏素质、平衡能力、身体形态6个模块的评价体系;(2)六个模块下的具体测试项目和优先级排列;(3)六个模块的权重;(4)老年人运动能力评估的评价标准。

【技术特征摘要】

【专利技术属性】
技术研发人员:徐峻华褚锃童链
申请(专利权)人:奥美之路北京健康科技股份有限公司
类型:发明
国别省市:北京;11

网友询问留言 已有0条评论
  • 还没有人留言评论。发表了对其他浏览者有用的留言会获得科技券。

1