老年人运动能力评估模型制造技术

运动能力评估模型，是综合评价运动能力的一种方法，属于健康测评的范畴。运动能力评估模型，包括心肺素质、力量素质、柔韧素质、灵敏素质、平衡素质和身体形态6大模块的内容。各个模块下又设置对应的具体测试项目。通过具体指标和测试项目的评价，然后逐级加权求和，得到最后的得分。测试项目的确定、权重的分配和评价标准的建立是该模型的核心内容。通过对运动能力的评估，可以发现运动能力中需要关注的弱项，从而进行针对性的强化。同时，运动能力的弱项，也是在运动中容易诱发运动损伤的风险，因此，及早发现，可引起重视，减少损伤。

【技术实现步骤摘要】

老年人运动能力评估，是指采用运动测试和健康测评的手段，从多个角度综合评价与老年人运动能力密切相关的各个项目的水平，进而对整个的运动能力进行评价；整体来看，属于健康评价的领域。老年人运动能力评估模型，包括心肺功能、力量素质、灵敏素质、柔韧素质、平衡能力和身体形态6部分内容。每个部分下面，都有对应的测试项目。在每一个子模块(测评项目性质)下，确立规范的测试方法。通过各个项目的测试，加权求和，最后得出科学合理的运动能力的评估，为运动处方的制定提供科学依据。整体评估模型的框架如图1所示。
技术介绍
运动能力，是指人体在参加运动时所具备的能力，是人体的形态、素质、机能、技能和心理等的综合体现。狭义的运动能力，通常指骨骼肌肉系统在神经系统的控制下，通过自主做功或对抗外力做功，来完成运动需求时，身体所需的能力。运动能力在人的一生中，有其发生发展的规律性。人体初生时，只有一些粗大的运动，而随着神经系统的发育和后天的习练，逐渐掌握精细的动作。随着年龄的增长，运动能力逐渐成熟并发展至顶峰。人体运动能力的强化和保持，与针对性的锻炼密不可分。这也是运动员可以保持某一项目极高运动水平的原因。人体随着年龄增长机体的功能逐步衰退，运动能力有增龄性下降的趋势；此夕卜，疾病、肌肉废用、不良饮食习惯、长期不良姿势等，都会影响人体的运动能力。因此，对运动能力的测评，可以及时发现运动能力中的弱项，进行针对性的锻炼，可以强化运动能力，保持较好的健康状态。老年人随着年龄的增加，身体发生退行性改变:(I)心脏功能下降，心肌收缩力减小，心输出量也随之减小；(2)高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病的积累，导致健康状况下降；(3)血管机能受损，血脂高、血管硬化、动脉阻塞等情况也多有发生；(4)心肺耐力水平下降，最大有氧运动能力下降，在做大强度运动时经常有气喘吁吁，心跳加速的感觉，感觉无法坚持运动；(5)肌肉含量和肌力下降，神经反应速度减慢，导致反应迟缓，平衡能力下降，跌倒风险提高；(6)柔韧性下降，导致运动中意外风险提高，严重时无法完成日常生活中所需要的功能活动；(7)其他。以上种种改变，均导致老年人的运动能力有明显下降，因此，其对应的测试方法、评价标准等也迫切需要建立。以往的测试项目，通常比较零散，只是从一个角度来评价某一方面的能力，而目，面对的人群大多是儿童青少年或者是成年人，针对老年人的运动能力评估没有体系。老年人运动能力评估模型包括:⑴心肺功能:通过心脏功能能力、肺功能、6分钟步行试验等项目来评价心肺素质；(2)力量素质:通过身体的肌肉质量、肌肉力量和肌肉耐力3个方面，来综合评价身体的力量素质；(3)柔韧素质:对全身多个部位的柔韧性进行综合评估，包括颈部、肩部、肘部、腕部、髋部、膝部、踝部、躯干部8个部位特定动作条件下的关节活动范围，综合评价全身柔韧素质；(4)灵敏素质，通过选择反应时测试，评价身体在受到刺激后迅速作出动作反应的能力；(5)平衡素质，通过静态平衡和协调能力的评估，反应身体的平衡能力；(6)身体形态:主要是身体成分，通过对体型和体成分的分析，研究其对运动能力的影响。
技术实现思路
I老年人运动能力评估模型的整体构架、指标体系和具体测试项目的优先级老年人运动能力评估模型，构建了综合评价老年人运动能力的测评体系，所包含的项目既有代表性，且测试过程相对简单，不受测试仪器和场地的严苛限制，易于模型的推广。当某一性质的测试有多种可选的测试方法时，对其优先级进行排序，从而最大限度的保证模型的科学应用。6大模块及其所包含的具体项目如下:(I)心肺素质:可通过以下具体项目的测试来进行评价，按优先级顺序排列如下:心脏功能能力测试(次大强度二次负荷测试)、1000米(男)/800米(女)测试、台阶试验、12分钟快步走、3000米步行、肺活量体重指数。(2)力量素质:从肌肉质量、肌肉力量和肌肉耐力三个方面来综合评价力量素质；其中肌肉力量包含上肢力量、下肢力量和躯干力量三部分；肌肉质量为体成分测试中身体肌肉的含量；肌肉耐力测试由俯卧撑/引体向上(上肢耐力)、1分钟仰卧起坐/仰卧举腿(躯干耐力)、30秒跳绳(下肢耐力)3部分构成。(3)灵敏素质:通过选择反应时来反映灵敏素质，表示人体从接收信号到快速做出动作反应的时间。(4)柔韧素质:对全身多个部位的柔韧性进行综合评估，包括颈部、肩部、肘部、腕部、髋部、膝部、踝部、躯干部8个部位特定动作条件下的关节活动范围，综合评价全身柔韧素质。(5)平衡素质:平衡包括静态平衡和协调能力两方面。静态平衡可以通过静态平衡仪等进行测试；而运动协调能力可通过闭眼单脚站立、脊柱姿势、脊柱稳定性、象限跳/变向跑/绕杆跑等进行测试。(6)身体形态:即通过体成分、身体围度、BMI等来判断身体形态对运动能力的影响程度。详细模型及指标体系见图1。2各测试项目、各模块权重的确定在6个模块中，有些模块只有I个测试单项，而有些模块则包括多个方面的内容。对于包含多个测试项目的模块，如力量素质，包含肌肉含量、肌肉力量、肌肉耐力三个方面的内容；而肌肉力量又分为上肢力量、下肢力量和躯干力量。对于这种有类似逐级分支的细分项目，需要从底层向上，依次确定各个级别的权重，直到可以计算出模块的得分。各个模块的得分得出后，需要对各个模块进行赋权，以便得到最终的综合评价。所有权重的确定均米用专家赋权法。3整个模型的算法和评价标准单项测试之后，根据其在模型中所占的权重，通过加权求和，可以得到模块的评价结果；各个模块的结果，再结合其在整体模型中的权重，通过加权求和，得到老年人运动能力的综合评分。老年人运动能力综合评分的评价标准，是基于大样本人群的测试，根据离差法，采用5级评价标准制定而出的。5个级别的评价为:差，稍差，中等，良好，优秀。为精确评价，不同年龄段(每10岁I个年龄段:60-69岁，70-79岁，80岁及其以上)、不同性别都有自己对应的标准，以方便评价的准确。【附图说明】图1老年人运动能力评估模型【具体实施方式】老年人运动能力评估模型，所有测试项目的结果，无论是数据自动采集，还是手动记录和录入，最终的测试结果，都会汇总至软件平台，进行运动能力的综合评价。其具体的测试流程如下:1.会员注册和基本信息的录入2.各个单项的测试在各个单项进行测试时，要依照合理的先后次序，安排好各个测试项之间的时间间隔和衔接，保证在受试人员较多时，仍能够有条不紊的进行流水线式测评。在每个单项进行测试时候，要询问受试者是否有测试禁忌，若无，则叮嘱受试者按照标准的测量姿势进行测量。3.数据汇总和报告打印在测试完成后，将所有的结果汇总至软件平台，则系统进行自动评估，并生成运动能力评估报告，可以很方便的进行预览和打印。4.报告讲解针对运动能力的重要意义、测试内容的构成、测试结构的优劣、结果对健康的影响、针对性的锻炼建议等内容，结合报告，给客户进行分析讲解。【主权项】1.老年人运动能力评估模型，包括 (1)心肺功能、力量素质、柔韧素质、灵敏素质、平衡能力、身体形态6个模块的评价体系; (2)六个模块下的具体测试项目和优先级排列； (3)六个模块的权重； (4)老年人运动能力评估的评价标准。2.如权利要求1所述的方法，其特征在于，构建了由心肺功能、力量素质、柔韧素质、灵本文档来自技高网...

【技术保护点】
老年人运动能力评估模型，包括(1)心肺功能、力量素质、柔韧素质、灵敏素质、平衡能力、身体形态6个模块的评价体系；(2)六个模块下的具体测试项目和优先级排列；(3)六个模块的权重；(4)老年人运动能力评估的评价标准。

【技术特征摘要】

【专利技术属性】
技术研发人员：徐峻华，褚锃，童链，
申请(专利权)人：奥美之路北京健康科技股份有限公司，
类型：发明
国别省市：北京;11