【技术实现步骤摘要】
本专利技术涉及一种饭食，具体的说，涉及了一种什锦营养饭。
技术介绍
随着人们物质生活水平的不断提高，对一日三餐的饮食要求也有所变化，人们往往更重视菜肴的营养搭配，而忽略饭食的营养结构。面对现代简约化的生活方式，人们更需要一种理想的日常家用饭食，以丰富人们的物质生活。
技术实现思路
本专利技术的目的是针对现有技术的不足，从而提供一种营养搭配科学、香气浓郁、味道鲜美的什锦营养饭。本专利技术解决技术问题的技术方案是：一种什锦营养饭，将按重量份计的以下原料配比：大米100份、小麦仁100份、小米20份、高梁米20份、大麦仁50份、乔麦仁20份、燕麦仁20份，得到配料；然后，将所述配料用清水浸泡25-35分钟，空干水分，再加清水煮沸，再改用小火熬煮25-40分钟，即可。本专利技术相对于现有技术具有实质性特点和显著的进步性，具体的说，该什锦营养饭搭配合理，营养结构科学，富含多种人体所需营养成分，而且香气浓郁、味道鲜美，是人们理想的日常家用饭食。具体实施方式专利技术人经过长期的大胆摸索，并在不断试验的基础上总结得出本专利技术什锦营养饭的各种组分及其配比：一种什锦营养饭，将按重量份计的以下原料配比：大米100份、小麦-->仁100份、小米20份、高梁米20份、大麦仁50份、乔麦仁20份、燕麦仁20份，得到配料；然后，将所述配料用清水浸泡30分钟，空干水分，再加清水煮沸，再改用小火熬煮30分钟，即可。最后应当说明的是：以上实施例仅用以说明本专利技术的技术方案而非对其限制；尽管参照较佳实施例对本专利技术进行了详细的说明，所属领域的普通技术人员应当理解：依然可以对本专利技术的具体...
【技术保护点】
一种什锦营养饭，其特征在于：将按重量份计的以下原料配比：大米１００份、小麦仁１００份、小米２０份、高梁米２０份、大麦仁５０份、乔麦仁２０份、燕麦仁２０份，得到配料；然后，将所述配料用清水浸泡２５－３５分钟，空干水分，再加清水煮沸，再改用小火熬煮２５－４０分钟，即可。
【技术特征摘要】
1.一种什锦营养饭，其特征在于：将按重量份计的以下原料配比：大米100份、小麦仁100份、小米20份、高梁米20份、大麦仁50份、乔麦...
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