一种滑杆式不稳定俯卧撑训练器制造技术

本发明专利技术属于体育运动器械领域，涉及一种滑杆式不稳定俯卧撑训练器，其功能在于训练上肢的肌肉力量及腰部的肌肉力量。本发明专利技术由两个称为滑杆框的部分组合构成。滑杆框由手握轴、滑杆、支撑腿、限位器等组成。限位器卡在滑杆上限制手握轴的滑动范围。使用时，将两个滑杆框排成一直线组合成不稳定俯卧撑训练器。当人体呈俯卧姿势，双手握2个手握轴，双上肢伸直垂直地面，双手位置借助于手握轴在滑杆上滑动使双手从俯卧姿势身体的下方向两侧滑动，双上肢仍保持伸直，双上肢与地面呈一定角度，人的身体下降，当两个手握轴达到限位器限制的最大距离时，两个手握轴不再向两侧滑动，手握轴再从俯卧姿势身体的两侧向身体的下方滑动，人的身体上升。

【技术实现步骤摘要】
【专利摘要】本专利技术属于体育运动器械领域，涉及一种滑杆式不稳定俯卧撑训练器，其功能在于训练上肢的肌肉力量及腰部的肌肉力量。本专利技术由两个称为滑杆框的部分组合构成。滑杆框由手握轴、滑杆、支撑腿、限位器等组成。限位器卡在滑杆上限制手握轴的滑动范围。使用时，将两个滑杆框排成一直线组合成不稳定俯卧撑训练器。当人体呈俯卧姿势，双手握2个手握轴，双上肢伸直垂直地面，双手位置借助于手握轴在滑杆上滑动使双手从俯卧姿势身体的下方向两侧滑动，双上肢仍保持伸直，双上肢与地面呈一定角度，人的身体下降，当两个手握轴达到限位器限制的最大距离时，两个手握轴不再向两侧滑动，手握轴再从俯卧姿势身体的两侧向身体的下方滑动，人的身体上升。【专利说明】一种滑杆式不稳定俯卧撑训练器
本专利技术属于体育运动器械领域，涉及一种滑杆式不稳定俯卧撑训练器，其功能在 于训练上肢的肌肉力量及腰部的肌肉力量。
技术介绍
俯卧撑是常见的运动训练方法，双手接触地面支撑身体，双上肢垂直于地面，两腿 向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在 一条直线上。动作重点：全身挺直，平起平落。两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本 靠近地面。收紧腹部，保持身体在一条直线上。俯卧撑可发展力量素质。其主要作用是发 展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静力性和动力性力量素质，改善人体生理机能， 对发展平衡和支撑能力可起重要作用。 俯卧撑可以不用任何训练器材进行训练。如不用任何训练器材，人体双手直接接 触地面有不适感，因此有各种垫片置于地面或支撑坐置于地面，手支撑在垫片上或手握在 支撑坐上。 垫片或支撑坐的功能主要是减少手直接接触地面的不适感。申请（专利）号： CN200820162268. 5俯卧撑器，包括有手柄、支架、底座，底座的下端面设有防滑垫，增大了 底座与支撑面的接触摩擦力，有效削弱了底座在受力状态下的滑移问题，手掌无需直接与 支撑面接触，使用更卫生。申请（专利）号：CN201010133699.0俯卧撑手垫，提供一种使 用舒适且带有按摩功能的俯卧撑垫。其结构主要包括垫体和垫帮，在垫体上设有与人手掌 轮廓相适应的凹陷和与人手掌穴位相对应的凸起，从而达到按摩的功效。 垫片和支撑坐上可以附加多种其它功能，申请（专利）号：CN01227247.7数 显俯卧撑测试仪，提供一种数显俯卧撑测试仪。具有自动计数功能。申请（专利）号： CN200920302986. 2 -种俯卧撑测试仪，由测试主机和佩戴在测试者上臂的姿态传感器组 成，测试主机根据接收到信息来判断测试者的动作规范程度，并与事先设定的动作幅度比 较以决定是否计数。申请（专利）号：CN201010300669. 4红外线计数俯卧撑练习器，通过 红外线计数器上的红外线发射管发射红外线，在练习者脸部反射之后被红外线接收管接 收，计数显示。申请（专利）号：CN200910312161.3人体俯卧撑无线测试系统，由测试主 机和佩戴在测试者上臂部的无线姿态传感器组成，无线姿态传感器负责测量测试者上臂部 X、Y、Z轴在空间中的方位，同时将该方位值通过无线传输的方式传输给测试主机，测试主 机据此来判断测试者的俯卧撑动作是否符合测试要求，并对符合要求的测试动作计数。申 请（专利）号：CN201120506234. 5俯卧撑专用地毯，地毯主体的中部设有距离感应器，距 离感应器感应练习者俯下的高度，达标后计数，读取自己的练习成绩。申请（专利）号： CN201020220586. X -种智能俯卧撑器，它包括一智能电路系统，具有发声提醒来说明俯卧 动作是否到位，自动累计所完成有效俯卧撑的个数，并输出至显示屏显示。 支撑坐的最主要要求是稳定，与地面无滑动。也就是说在俯卧撑过程中，双手的位 置不发生变化。 俯卧撑的动作特点：1双手的位置不变；2上肢屈伸运动；3全身挺直；4全身平起 平落。 如果支撑坐是不稳定的则双手的位置要发生变化，当人体呈俯卧姿势，双上肢伸 直垂直地面，双手位置从俯卧姿势身体的下方向两侧滑动时，双上肢仍保持伸直，双上肢与 地面呈一定角度，人的身体下降，而双手位置从俯卧姿势身体的两侧向身体的下方滑动时， 人的身体上升。双手在向外或向内滑动过程中上肢保持伸直状态，而人体平起平落。我们 称之为不稳定俯卧撑。不稳定俯卧撑与普通俯卧撑的动作特点比较如下：1.不稳定俯卧撑 双手的位置不断从俯卧姿势身体的下方向两侧滑动，接着从两侧向俯卧姿势身体的下方滑 动，双手位置周期性地内外滑动，而普通俯卧撑双手位置不变；2.不稳定俯卧撑上肢在全身 平起平落过程中始终保持伸直，而普通俯卧撑通过上肢屈伸运动使全身平起平落；3.不稳 定俯卧撑与普通俯卧撑都保持全身挺直；4.不稳定俯卧撑与普通俯卧撑都保持全身平起平 落。 为了进行不稳定俯卧撑运动。需要一种可以在地面上滑动的不稳定支撑坐。为此 我们设计了一种滑杆式不稳定俯卧撑训练器。
技术实现思路
本专利技术的内容是提供一种滑杆式不稳定俯卧撑训练器。 本专利技术由相同的两个部分组成，这两个部分称为滑杆框，两个滑杆框组合在一起 构成不稳定俯卧撑训练器。 滑杆框的结构由以下几个部件组成。 1.手握轴（1):手握轴（1)两端刚性连接有两个滑块（2)，两个滑块（2)中各有一 个与手握轴相垂直的圆孔，两个圆孔中各装有一个线性轴承（3)，线性轴承（3)和圆孔间垫 有一层具有一定变形能力的聚四氟乙烯圆环（4)，聚四氟乙烯圆环（4)的少量形变可以降 低对二根平行滑杆（5)平行度的要求，当有一定的不平行度时，手握轴（1)能正常在二根平 行滑杆（5)上滑行。手握轴（1)由金属材料加工，手握的部分垫有一层塑料或橡胶。 2.滑杆（5):滑杆（5)用高强度硬质金属制成。二根平行滑杆（5)及滑杆两端的 两根金属杆（6)连接成矩形结构，矩形结构的4个角下方由4条支撑腿（7)支撑在地面上。 3.支撑腿（7):支撑腿上有调节支撑高度的螺丝（8)和螺母（9)，通过调节螺母（9) 使4条腿和地面良好接触。 4.限位器（10):限位器（10)卡在滑杆（5)上限制手握轴（1)的滑动范围。限位 器（10)由两个半圆形金属结构（11)和（12)构成，两个半圆形金属结构一端用绞链（13)相 连，两个半圆形金属结构（11)和（12)合抱在滑杆（5)上，半圆形金属结构（11)和（12)的 另一端有一插销（14)，插销连接起两个半圆形金属结构（11)和（12)，插销（14)上连有一异 形杠杆（15)，转动异形杠杆（15)可以在滑杆（5)上锁紧或松开限位器（10)。 实际使用时，将两个滑杆框排成一直线组合成不稳定俯卧撑训练器，两个滑杆框 的距离使两个手握轴（1)滑到最靠近时相距小于训练者身体的宽度。当人体呈俯卧姿势，双 手握2个手握轴（1 )，双上肢伸直垂直地面，双手位置借助于手握轴（1)在滑杆（5)上滑动 使双手从俯卧姿势身体的下方向两侧滑动，双上肢仍保持伸直，双上肢与地面呈一定角度， 人的身体下降，当两个手握轴（1)达到限位器（10)限制的最大距离时，两个手握轴（1)不再 向两侧滑动。当双手位置借助于手握轴（1)从俯卧姿势身体的两侧向本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种滑杆式不稳定俯卧撑训练器，其特征是滑杆式不稳定俯卧撑训练器由两个滑杆框组合而成，所述滑杆框包括手握轴：所述手握轴两端刚性连接有两个滑块，两个滑块中各有一个与手握轴相垂直的圆孔，两个圆孔中各装有一个线性轴承，线性轴承在滑杆上滑动；滑杆：所述滑杆用高强度硬质金属制成，二根平行滑杆及滑杆两端的两根金属杆连接成矩形结构，矩形结构的4个角下方由4条支撑腿支撑在地面上；支撑腿：所述支撑腿上有调节支撑高度的螺丝和螺母，通过调节螺母使4条支撑腿和地面良好接触；限位器：所述限位器由两个半圆形金属结构构成，两个半圆形金属结构一端用绞链相连，两个半圆形金属结构合抱在滑杆上，半圆形金属结构的另一端有一插销，插销连接起两个半圆形金属结构，插销上连有一异形杠杆，转动异形杠杆可以在滑杆上锁紧或松开限位器，限位器卡在滑杆上限制手握轴的滑动范围。

【技术特征摘要】

【专利技术属性】
技术研发人员：闾坚强，刘微娜，高远雾，唐志萍，
申请(专利权)人：上海体育学院，
类型：发明
国别省市：上海;31