本实用新型公开了一种多功能臂力器，属于使用弹性阻力装置的训练器械，特别是臂力棒，包括中间段弹簧、两侧把手和保护绳套，其特征是：在两侧把手的顶端连接有螺旋形张角弹簧，所述螺旋形张角弹簧的另一端连接有一个握力器手柄，本实用新型既可以当臂力器...