本发明的骨盆肌肉运动器材包括：腰带，固定到使用者的腰部；支撑带，固定到所述腰带；以及插入装置，设置在所述支撑带，所述插入装置包括：插入部，在使用者的阴道中进出；杆，从所述插入部延伸，可滑动地贯通所述支撑带而对所述插入部的运动进行引导；以...