本发明涉及药膳技术领域，更具体涉及一种以杂粮、中药等制作而成的健康粥，同时还涉及一种健康粥的制作方法。八宝粥是我国传统食品，具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效，深受消费者喜爱，目前市场行业稳步发展，随着中国人口老龄化现象日益严重，老...