本发明公开了一种从多方面调节情绪的保健食品或饮料配方，包括γ‑氨基丁酸、谷胱甘肽、原花青素、肌醇、硒、β‑胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、维生素B2、维生素B10、叶酸VB9、泛酸VB5、烟酸VB3、维生素B12、维生素C、维生素E、...