一种易穿脱的弹性支撑件及其鞋，该弹性支撑件为开口向鞋头方向的大C形结构，弹性支撑件中由上至下设有若干个镂空槽，镂空槽为开口方向与弹性支撑件一致的C形结构，镂空槽中设有若干个开口朝向鞋后帮或鞋头的小C形连接件。本技术在弹性支撑件的镂空槽中...